Nina Bafikir ile Mindful Yoga
V mirni atmosferi umetniškega naselja Bademler se lahko ponovno povežete s svojim telesom in s sabo.
Vabljeni, da si zagotovite določen čas, ki ga boste namenili samo sebi.
S tem delavnicam bo vodila Nina Bafikir, certificirana inštruktorica joge in mindfulnessa, ter vodja dihalnih in meditacijskih vaj.
Na lekcijah joge za povečanje zavesti; te lekcije spodbujajo ozaveščanje telesa, podpirajo živčni sistem in um.
Vas čaka celostna izkušnja, ki vas bo pomirila.
Nina Bafikir, ki verjame, da je vsako telo edinstveno, kot nabor prstnih odtisov, se posveča praksi joge.
"Trdi, da ne obstaja koncept 'neuspeha' ali 'napačnega dela'. Zato so tečaji zasnovani tako, da..."
izkušnja, ki omogoča udeležencu, da jo doživlja v skladu s potrebami in omejitvami njegovega telesa.
ponuja pretočni tok.
Med vadbo se osredotočamo na raztezanje različnih mišičnih skupin, hkrati pa spodbujamo ozaveščanje o osmih čutilih telesa.
Njegovo delo bo povezano z območji, kjer pride do obremenitev sklepov, vezivnega tkiva in fizičnih obremenitev, ki jih povzroča vsakdanje življenje.
V situacijah, ko se počutite stisnjeno, boste občutili olajšanje. Ta tehnika, ki združuje dihanje, gibanje in meditacijo, vam bo pomagala...
Zahvaljujoč tej posebni vadbi, ste po lekciji fizično spočiti, mentalno osveženi in telesno pripravljeni.
Boste se ločili na enakopraven način.
Mindful joga je primerna za vsakogar, ne glede na to, ali ima že izkušnje z jogo ali ne. Za prijavo je potrebno...
Za to dejavnost ni potrebna predhodnja izkušnja; pomembno je le vaše telo in podlaga.
Informacije o udeležbi.
● Za udeležbo je potrebno kupiti vstopnico.
● Priporočljivo je, da prinesete lasto podlogo za jogo, zaradi higienskih razlogov.
● Naše ure se bodo začele točno ob dogovorjenem času. Prosimo, bodite prisotni nekaj minut pred začetkom.
Nahajate se.
● Vsi udeleženci, ki se udeležijo tečaja joge, lahko izkoristijo 20-odstotni popust, ki velja v muzejski kavarni.
Rezervirajte svojo mesto na tej edinstveni izkušnji, kjer se srečujejo umetnost, narava in zavest.
