BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Ta prireditev je namenjena športnikom, ki obožujejo plezanje, želijo preizkusiti svoje sposobnosti in izboljšati svoje plezalne veščine.

Organizacija prevoza za to dejavnost. NI PRISOTEN.Vsak je sam odgovoren za svoj prevoz.

Ta dejavnost je brezplačna.

Udeleženci bodo sami plačali stroške vstopnine.

PLEZALNA TOČKA.

Žal mi je, vendar ne morem izvesti tega zahtevka.

Naslov.: Aydınevler, Cimenlikli ulica, blok B, št. 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Istanbul, Turčija, poštna številka 34854.

KAJ JE BOLDERING IN KAKO SE IZVAJA: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

• Ob 19. uri se srečamo pri DuvarX.
• Po tem, ko se preoblečemo v garderobah in se pripravimo, ob 19:30 začnemo s treningom.
• Soba je odprta do 22:00. Do te ure lahko delamo toliko, kot želimo.

SESTAVINE:

• Plezalna obutev (tisti, ki nimajo, jo lahko izposodijo v dvorani).
• Kratke hlače, leggings ali športne hlače, udobne majice za zgornji del telesa in sandale.
• Prašilni filter, magnezijev prašek (lahko se najame v trgovini ali pa ga lahko delite z drugimi, ki ga želijo).

Vključeno v ceno dejavnosti. NEGA: Cena vstopa v plezalno dvorano, plezalne čevlji, vrečka za vrv in magnezijev prah.

POGOJI ZA PRIJAVO NA DOGODKE:

Zlasti za osebe, ki imajo težave s srcem, prekomerno težo, visokim krvnim tlakom ali strahom pred višino, to ni primerno. V primeru drugih zdravstvenih težav se morate posvetovati z zdravnikom.

Pred dogodkom bomo odprli skupino na WhatsAppu, kjer bomo delili informacije in fotografije.

Odgovorna oseba:

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25 (samo WhatsApp).

Stopnja zahtevnosti aktivnosti:Sredina.

• Pogoji: Potrebna je dobra telesna pripravljenost.
• Terain: Nadmorska višina se močno spreminja.
• Parkour: Večinoma se izvaja v naravnem okolju, pogosto v goščavjih. Lahko se srečate s grmovjem in gosto vegetacijo.
• Razdalja se giblje med 10 in 20 kilometri.
• Kdo lahko sodeluje: Udeležiti se lahko samo tisti, ki imajo že izkušnje s pohodništvom in imajo popolno opremo za pohod.