Nina Bafikir ile Mindful Yoga
V pokojnej atmosfére dedinky Bademler, kde môžete opäť nadviazať spojenie so svojím telom a sebou samým...
Srdečne vás pozývame, aby ste si vyhradili čas len pre seba.
Kurz jogy a všímavosti, vedený lektorom jogy a meditácie Ninou Bafikir.
V hodinách Mindful Yoga sa zameriavame na zvýšenie vnímania tela, podporu nervového systému a upokojenie mysle.
Uspokojujúci a komplexný zážitok vás čaká.
Nina Bafikir, ktorá verí, že každé telo je jedinečné, ako odtlačok prsta, sa venuje jogy.
„Netvrdí, že neexistuje nič také ako 'nemožnosť' alebo 'urobenie niečoho zle'. Preto sú hodiny navrhnuté tak, aby..."
...zážitok, ktorý účastník môže prežiť tak, aby zodpovedal potrebám a obmedzeniam jeho vlastného tela.
ponúka živý prenos.
Počas cvičenia sa rozťahujú rôzne svalové skupiny a zároveň sa zvyšuje vedomie, ktoré oživuje osem zmyslov tela.
jej prácou; v kĺboch, väzivách a v dôsledku fyzickej námahy v bežnom živote.
Vďaka tomu budete cítiť úľavu v stresových situáciách. Táto metóda kombinuje dýchanie, pohyb a meditáciu.
Vďaka špeciálnemu tréningu ste po vyučovaní fyziologicky oddýchnutí, mentálne uvoľnení a fyzicky zotavení.
Bude to rozdelené vyváženým spôsobom.
Mindful Yoga je vhodná pre každého, bez ohľadu na to, či už máte skúsenosti s jogou alebo nie. Ak chcete sa zúčastniť...
Predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné; stačí vaše telo a podložka.
Informácie o účasti.
● Na účasť stačí zakúpiť vstupenku.
● Z hygienických dôvodov sa odporúča, aby ste si so sebou priniesli vlastnú podložku na jogu.
● Naše hodiny začnú presne na čas. Prosím, buďte prítomní v učebni niekoľko minút pred začiatkom.
Nachádzajte sa.
● Každý účastník kurzu jogy môže využiť zľavu 20 % na nákup v kaviarni v múzeu.
Rezervujte si miesto na tomto výnimočnom zážitku, kde sa stretáva umenie, príroda a uvedomelosť.
