8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

S našimi mladými športovcami vo veku 8 až 13 rokov.
Pod vedením trénera Aliho Serkana Kandura z TDF.
Bude sa konať tréningový program lezenia.

📌 Miesto konania: Kartal, športové zariadenie s viacerými účelami, na anatolijskej strane Istanbulu.

📅 Dátum podujatia: 20. september 2026, nedeľa.

⏰ Čas trvania podujatia: 10:00 – 12:00

👤 Organizátori podujatia:

Ali Serkan Kandur, telefónne číslo: 0533 332 35 71 (iba cez WhatsApp).

⚠️ Ak chcete podať žiadosť, môžete to urobiť ako rodič alebo ako osoba blízka dieťaťu. Nie je potrebné zakladať detský účet ani uvádzať meno dieťaťa.

Zavedenie športového lezenia do olympijského programu prispelo k celosvetovej známosti a popularite tohto vzrušujúceho športu. Športové lezenie ponúka deťom množstvo dôležitých výhod, ktoré prispievajú k ich fyzickému a mentálnemu rozvoju:

Fyzický vývoj.

• Sila a flexibilita: Lezecký šport posilňuje svaly detí a zvyšuje flexibilitu ich tela. Zapája rôzne časti tela, ako sú svaly rúk, nôh, chrbta a brucha.
• Motorické zručnosti a koordinácia: Lezenie rozvíja koordináciu ruka-oko a jemnú motoriku u detí. Pohyby počas lezenia zlepšujú schopnosti, ako je udržiavanie rovnováhy a nastavovanie polohy tela.
• Fyzická vytrvalosť: Neustále sa zlepšujúce lezenie a učenie sa rôznych lezeckých techník zvyšuje celkovú vytrvalosť a energetickú úroveň detí.

Kognitívny rozvoj.

• Zručnosti riešenia problémov: Lezecké trasy vyžadujú, aby deti premýšľali o svojom ďalšom kroku, rozvíjali stratégie a využívali svoje schopnosti riešiť problémy.
• Sústredenie a pozornosť: Pri lezení by sa deti mali sústrediť na svoj ďalší krok a plánovať si trasu bez toho, aby ich niečo rozptyľovalo. To pomáha rozvíjať ich schopnosť sústrediť sa a udržiavať koncentráciu.
• Manažment stresu a psychická odolnosť: Lezecký šport pomáha deťom rozvíjať schopnosť zvládať stres a odolávať výzvam. Učia sa, ako sa vyrovnať s neúspechmi a ako prekonávať prekážky pri dosahovaní cieľov.

Sociálny rozvoj.

• Tímová práca a sociálne vzťahy: Aj keď lezenie často pôsobí ako individuálna aktivita, deti sa navzájom spoliehajú na bezpečnosť a podporu. To posilňuje ducha tímovej práce a sociálne vzťahy.
• Sebavera: Postup v lezeckých zručnostiach a prekonávanie prekážok výrazne zvyšuje sebadôveru detí.

Zahrnutie športového lezenia do olympijských hier zvýšilo záujem o tento šport, čím sa viac deťom a rodinám umožnilo využívať jeho výhody. Je to šport, ktorý rozvíja fyzické aj mentálne schopnosti detí a umožňuje im osvojiť si zdravé návyky a zručnosti, ktoré im budú užitočné po celý život.

Úroveň náročnosti aktivity: