카난 투탈과 함께하는 하타 요가.

역사, 예술, 그리고 자연이 어우러진 영감을 주는 공간에서 몸과 마음의 균형을 찾도록 초대합니다.

카난 투탈 선생님과 함께하는 하타 요가 수업에서는 호흡, 움직임, 그리고 마음챙김을 결합하여 신체적, 정신적인 활력을 되찾는 경험을 할 수 있습니다. 박물관의 독특한 분위기 속에서 진행되는 이 수업은 유연성을 향상시키고, 스트레스를 줄이며, 일상생활의 속도에서 벗어나 자신에게 시간을 갖는 데 도움을 줄 것입니다.

강의 프로그램.

목요일: 오후 6시.

일요일: 오전 10시.

하타 요가는 모든 수준의 참여자에게 적합하며, 이전에 요가를 해본 경험이 없는 분들도 편안하게 참여하실 수 있습니다.

참가 정보.

● 참여를 원하시면 티켓을 구매하시면 됩니다.

● 위생 규정에 따라 개인 요가 매트를 가져오시는 것을 권장합니다.

● 수업은 정시에 시작될 예정입니다. 수업 시작 몇 분 전에 미리 자리에 앉아 주시기 바랍니다.

● 요가 프로그램에 참여하시는 모든 분들은 박물관 내 카페에서 사용할 수 있는 20% 할인 쿠폰을 받으실 수 있습니다.

● 예술, 호흡, 그리고 움직임이 조화롭게 어우러지는 특별한 경험을 위해, 저희 미술관에서 진행하는 요가 프로그램에 여러분을 초대합니다.