
Da Termessos a Karain, e da lì alle cascate di Düden e Kurşunlu.
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Questo percorso, situato a nord di Antalya, attraversa una zona dove la pianura costiera si affaccia ai piedi dei Monti del Tauro, suddividendo la giornata in quattro tappe, ognuna delle quali apre le porte a un'epoca diversa. Termessos, situata nella valle tra le cime del Monte Güllük, è una città che è passata alla storia per essere stata assediata, ma non conquistata, da Alessandro Magno nel 333 a.C. Oggi, si trova all'interno del parco nazionale che porta lo stesso nome, immersa nella foresta. La Grotta di Karain, a Döşemealtı, è invece un luogo che racconta una storia molto più antica; gli scavi hanno rivelato che la grotta è stata utilizzata dal Paleolitico all'epoca classica, e al suo interno si è accumulato un deposito culturale di circa undici metri. La seconda metà della giornata è dedicata all'acqua. Il fiume Düden, che nasce dalle sorgenti di Kırkgöz e Pınarbaşı, scorre all'interno della roccia calcarea e riappare a Kepez come cascata di Yukarı Düden; la cascata di Kurşunlu, invece, è protetta come parco naturale, circondata da una foresta di pini marittimi. Il percorso è stato progettato da ovest verso est e adattato alla lunghezza delle camminate. La prima e più lunga camminata è a Termessos; preparatevi a salite su sentieri rocciosi e a tratti ripidi, quindi raggiungete il luogo all'alba e dedicate almeno tre ore alla visita. Da lì, proseguite verso l'antica strada che collega Antalya a Burdur, raggiungendo Karain a Yağca; l'ingresso alla grotta è raggiungibile tramite una scala di 470 gradini, e il vicino Museo di Karain è parte integrante della visita. Nel pomeriggio, ammirate la cascata di Yukarı Düden, situata a nord-est della città, e concludete la giornata con una passeggiata lungo il sentiero che costeggia il fiume a Kurşunlu. Le cascate sono state programmate per la parte più calda della giornata.
**Cosa tenere a mente:**
* Il percorso richiede un'intera giornata e l'uso di un veicolo.
* È possibile raggiungere Düden e Kurşunlu con gli autobus urbani, ma non esiste un altro modo per combinare tutte e quattro le tappe in un solo giorno.
* Durante i mesi di luglio e agosto, questa zona è molto calda; a Termessos e sulla scala di Karain, è essenziale portare molta acqua, un cappello e scarpe con suole antiscivolo.
* Termessos e Karain sono aree archeologiche protette; non arrampicatevi sui muri, non prelevate pietre o frammenti e non uscite dai sentieri segnalati.
* Nelle vicinanze delle cascate, le aree intorno alle grotte e agli stagni possono essere bagnate e scivolose; fate attenzione, soprattutto se siete con bambini.
* Gli orari di apertura e le condizioni di accesso ai siti archeologici e ai parchi possono variare a seconda della stagione; verificate le informazioni aggiornate sui siti web del "Museo Kart" e del "Dipartimento per la Protezione della Natura e dei Parchi Nazionali".
* Per evitare di dover pranzare in fretta tra Termessos e Karain, partite da Antalya la mattina Fonti:
- Portale Culturale, Antica Città di Termessos, https://www.kulturportali.gov.tr/turkiye/antalya/gezilecekyer/termessos-
- Direzione Generale per i Beni Culturali e i Musei, Parco Nazionale del Monte Güllük-Termessos, https://kvmgm.ktb.gov.tr/TR-44417/gulluk-dagi-termessos-milli-parki-antalya.html
- Portale Culturale, Grotta di Karain, https://www.kulturportali.gov.tr/turkiye/antalya/gezilecekyer/karain-magarasi
- Direzione Provinciale per la Cultura e il Turismo di Antalya, Grotta di Karain, https://antalya.ktb.gov.tr/TR-67529/karain-magarasi.html
- Carta dei Musei, Grotta di Karain, https://muze.gov.tr/muze-detay?sectionId=KRM01&distId=MRK
- Direzione Generale per i Beni Culturali e i Musei, Grotta di Karain, https://kvmgm.ktb.gov.tr/TR-44407/karain-magarasi-antalya.html
- Portale Culturale, Cascate di Düden, https://www.kulturportali.gov.tr/turkiye/antalya/gezilecekyer/duden-selalesi
- Inventario dei Beni Culturali di Antalya, Cascate di Düden (parte superiore), https://www.antalyakulturenvanteri.com/yukari-duden-selalesi/
- Direzione Regionale 6 del Ministero dell'Agricoltura e delle Foreste, Parchi Naturali (Parco Naturale delle Cascate di Kurşunlu), https://bolge6.tarimorman.gov.tr/Menu/31/Tabiat-Parklari
- Ambienti di Apprendimento Extra-Scolastici (MEB), Parco Naturale delle Cascate di Kurşunlu, https://okuldisiogrenme.eba.gov.tr/mekan-detay/kursunlu-selalesi-tabiat-parki-5240
- Wikipedia, Termessos, https://tr.wikipedia.org/wiki/Termessos
- Wikipedia, Termessos, https://en.wikipedia.org/wiki/Termessos
- Wikipedia, Parco Nazionale del Monte Güllük-Termessos, https://en.wikipedia.org/wiki/Mount_Güllük-Termessos_National_Park
- Wikipedia, Grotta di Karain, https://tr.wikipedia.org/wiki/Karain_Mağarası
- Wikipedia, Cascate di Düden, https://tr.wikipedia.org/wiki/Düden_Şelalesi
- Wikipedia, Cascate di Kurşunlu, https://tr.wikipedia.org/wiki/Kurşunlu_Şelalesi
Tappe del percorso

Termesso.
Per raggiungere Termessos, iniziate imboccando la strada privata che si dirama a sinistra al chilometro 24 della strada che collega Antalya a Korkuteli. La strada attraversa il Parco Nazionale del Monte Güllük, istituito il 3 novembre 1970, e i resti archeologici si integrano perfettamente con la vegetazione del parco. Le prime tracce della città si trovano in realtà molto più in basso, vicino a Yenicekahve, lungo la strada, con un'antica cinta muraria greca che si estende fino alla cima del monte. Lasciate l'auto nel parcheggio in cima e proseguite a piedi. Tenete presente che si tratta più di un'escursione in montagna che di una semplice visita turistica: il sentiero è accidentato, a tratti ripido e irregolare, quindi prevedete almeno tre ore. Uscendo dal parcheggio, seguite il sentiero e, sulla destra, vedrete i gradini e l'imponente ingresso di un tempio in stile ionico, risalente all'epoca dell'imperatore Adriano. Proseguite lungo il pendio, superando antiche mura e sorgenti d'acqua, fino a raggiungere, a sinistra, i resti di una palestra, con alcuni elementi del piano terra ancora visibili. Questa struttura, composta da numerose stanze e sale, è affiancata, a sud-ovest, da una strada colonnata fiancheggiata da botteghe. Mentre camminate, osservate i canali di drenaggio visibili sul terreno: l'ingegneria idraulica della città è meglio apprezzabile in questi dettagli. Quando il pendio si appiattisce, la salita termina e inizia l'area dove si concentrano gli edifici pubblici della città. I primi resti che si trovano in questa zona appartengono all'agorà; a ovest, una stoà in stile dorico, secondo il "Portale della Cultura", fu costruita tra il 159 e il 138 a.C., durante il regno di Attalo II. A est dell'agorà, si trova un teatro addossato al pendio, il luogo ideale per una lunga pausa. La cavea del teatro greco è divisa da un diazoma, con otto file di gradini nella parte superiore e sedici in quella inferiore. Secondo Wikipedia, la capacità del teatro era di quattro o cinque mila persone. Salite fino alle file superiori e sedetevi, godendo della vista sulla Baia di Antalya, di fronte alla quale si affaccia il teatro. A circa 100 metri a sud-ovest del teatro, si erge il palazzo del consiglio, con la facciata ancora intatta fino al tetto. Secondo Wikipedia, questo edificio, risalente al I secolo a.C., era coperto da una volta che spaziava per 25 metri e poteva ospitare 600-700 persone. Nella pianura a est dell'agorà, si trovano cinque cisterne interconnesse; il "Portale della Cultura" le considera uniche per la loro profondità e ampiezza, quindi fate attenzione quando vi avvicinate alle loro aperture. A sud-ovest della città, si trova un'abitazione di tipo romano, con una facciata in stile dorico alta 6 metri, conosciuta come "Casa del Fondatore" a causa di un'iscrizione sulla porta. Termessos vanta numerosi templi e necropoli, disseminate a sud, a ovest e a nord della città, ricche di tombe scavate nella roccia. Tra le tombe più fam Durante la camminata, osservate anche l'ambiente circostante: nel parco nazionale vivono specie come il cervo nobile, la capra delle montagne e l'aquila. Il Parco Nazionale del Monte Güllük-Termessos è presente nella Lista del Patrimonio Mondiale provvisoria dell'UNESCO dal 2000, grazie ai suoi valori naturali e culturali. Al ritorno, scendete il sentiero con calma, poiché le pietre potrebbero essere scivolose e la fatica si fa sentire maggiormente in discesa. Controllate gli orari di apertura aggiornati sul sito web del Museo Kart e portate con voi molta acqua. Una volta tornati al parcheggio, ripercorrete la stessa strada privata per raggiungere la strada principale e dirigetevi verso Karain, seguendo la vecchia strada Antalya-Burdur. Fonte: Portale Culturale; Direzione Generale dei Beni Culturali e dei Musei; Wikipedia.

Grotta di Karain.
Dopo essere scesi da Termessos, prendete la vecchia strada che collega Antalya a Burdur; Karain si trova all'interno dei confini del quartiere di Yağca, a circa 5-6 chilometri da questa strada. Il Portale Culturale indica la grotta a 30 chilometri a nord-ovest di Antalya. Lasciate l'auto nel parcheggio per i visitatori; la grotta si trova a 150 metri dalla pianura di travertino che si estende di fronte ad essa e a un'altitudine di 430-450 metri sul livello del mare. Per raggiungere l'ingresso, si sale una scala di 470 gradini a partire dal parcheggio. Dopo la camminata mattutina, le gambe potrebbero essere stanche, quindi non affrettatevi, fate delle pause per riposare. Mentre salite, guardate indietro; la pianura di travertino di fronte alla grotta si estenderà sotto i vostri piedi. In estate, durante le ore più calde, questi gradini potrebbero risultare faticosi, quindi portate con voi acqua e un cappello dal parcheggio. Includete nel vostro programma anche il Museo di Karain, situato proprio vicino alla grotta. Una parte dei reperti rinvenuti durante gli scavi è esposta qui, mentre un'altra parte si trova al Museo di Antalya. Se riuscite a visitare il museo prima di entrare nella grotta, capirete meglio cosa state osservando all'interno. Secondo la pagina del Museo Kart, tra i reperti ci sono strumenti in pietra e osso, perline e resti di animali come rinoceronti, elefanti e ippopotami. Una volta raggiunta l'ingresso, prima di entrare, osservate la facciata e le pareti esterne della grotta. Qui si trovano iscrizioni in greco e nicchie; questi sono i segni più evidenti dell'utilizzo della grotta anche in epoca classica. Karain è stata formata dall'erosione carsica del calcare risalente al periodo Cretaceo. Nel 1946, Kılıç Kökten scoprì la grotta e iniziò gli scavi, stabilendo che era composta da tre cavità rocciose collegate da stretti corridoi. Wikipedia descrive Karain come la grotta più grande della Turchia in cui sono state trovate tracce di presenza umana. Non entrate nelle aree di scavo e rispettate le indicazioni per la protezione; la grotta è protetta come sito archeologico di primo grado dal 1997. Gli scavi sono stati condotti a intermittenza dal 1946; Wikipedia indica le principali fasi come 1946-1958, 1967-1973 e 1985-2008. Questi lavori hanno portato alla luce un deposito culturale di circa undici metri di spessore all'interno della grotta. Gli strati mostrano una sequenza di insediamenti che vanno dal Paleolitico inferiore fino all'epoca classica, passando per il Paleolitico medio e superiore, il Neolitico, il Calcolitico e l'Età del Bronzo. Secondo il Portale Culturale, il periodo più lungo e significativo di occupazione della grotta è stato quello del Paleolitico. La Direzione Generale per i Beni Culturali e i Musei sottolinea che, mentre la maggior parte delle grotte paleolitiche nel mondo rappresenta un singolo periodo, Karain mostra ininterrottamente il Paleolitico Il sito web della "Museo Card" indica che il sito archeologico è aperto tutti i giorni, ma poiché gli orari variano a seconda della stagione, è consigliabile verificare le informazioni aggiornate direttamente sul sito. Dalla grotta, scendete utilizzando le stesse scale e rientrate in auto. Proseguite in direzione di Antalya, raggiungendo Kepez, situata sul lato nord-orientale della città, e poi dirigetevi verso Yukarı Düden. Fonte: Portale Culturale; Direzione Provinciale per la Cultura e il Turismo di Antalya; Museo Card; Direzione Generale per i Beni Culturali e i Musei; Wikipedia.

Cascata di Duden.
La terza tappa della giornata è la cascata di Yukarı Düden, situata nella zona di Düdenbaşı, nel distretto di Kepez; è anche conosciuta come cascata di İskender. L'indirizzo fornito dal Portale Culturale è: Düdenbaşı Mahallesi, 21. Cadde, Kepez. La parte inferiore del fiume Düden, che sfocia nel mare a Muratpaşa, vicino a Lara, è un luogo separato e non è inclusa in questo itinerario. Quando chiedete indicazioni, fate attenzione a non confondere le due cascate, poiché si trovano in diverse zone della città.
Il fiume Düden, che alimenta la cascata, nasce dalle sorgenti di Kırkgöz-Pınarbaşı, secondo l'Inventario dei Beni Culturali di Antalya. Dopo aver percorso percorsi sotterranei all'interno della roccia calcarea, riemerge nella zona di Düdenbaşı. La lunghezza di questo percorso sotterraneo varia a seconda delle fonti; il Portale Culturale indica quattordici chilometri, mentre l'inventario riporta ventuno chilometri. L'inventario attribuisce il nome "düden" a queste cavità sotterranee; sia il fiume che la cascata prendono il nome da questa parola. Secondo il Portale Culturale, in questo punto emergono almeno dieci metri cubi d'acqua al secondo, con una portata media di quindici-sedici metri cubi al secondo.
L'area è stata trasformata in un luogo di picnic e di svago tra il 1970 e il 1972 dalla Direzione Regionale delle Acque Statali, 13° Distretto. Dopo l'ingresso, seguite i sentieri, ascoltando il suono dell'acqua, per raggiungere la cascata. La caratteristica più interessante della cascata è la grotta naturale che si trova immediatamente dietro. Attraversando i tunnel all'interno della grotta, potrete osservare il flusso dell'acqua da dietro. In questa zona, il terreno potrebbe essere bagnato e scivoloso, quindi fate attenzione a dove mettete i piedi e proteggete il vostro telefono o macchina fotografica dagli schizzi. Dopo aver visto la cascata frontalmente, l'esperienza più autentica è osservarla da dietro, immergendosi nella cortina d'acqua.
Si narra che, nel 334-333 a.C., Alessandro Magno, re di Macedonia, che conquistò la Pamfilia, fece abbeverare i suoi cavalli, ricevuti come tributo da Aspendos, in questa zona. Questa storia, che risale agli stessi anni dell'assedio che abbiamo menzionato a Termessos al mattino, collega le due tappe della giornata. L'area circostante la cascata è stata attrezzata con sentieri e aree di sosta. Dopo aver salito le scale di Karain, dedicate circa mezz'ora per riposarvi in una di queste aree. Secondo Wikipedia, l'area si trova a circa un chilometro da Varsak. Secondo il Portale Culturale, è possibile raggiungere la cascata anche con i mezzi pubblici, quindi chi desidera dividere l'itinerario può visitare Düden in un giorno separato utilizzando i mezzi pubblici. Prima di partire, verificate le condizioni di accesso e gli orari di apertura aggiornati. Da qui, dirigetevi verso est, in direzione di Aksu, e prendete a nord dal ponte di Soğucaksu sulla strada Antalya-Aksu, per raggiungere l'ultima tappa della giornata:

Cascata di Kurşunlu.
L'ultima tappa della giornata è il Parco Naturale delle Cascate di Kurşunlu, situato nel distretto di Aksu. Per raggiungere il parco, che si trova a 22 chilometri da Antalya, si lascia la strada statale Antalya-Aksu presso il ponte di Soğucaksu e si prosegue per 7 chilometri in direzione nord. Il parco fa parte dei parchi naturali gestiti dalla Direzione Regionale 6 del Ministero dell'Agricoltura e delle Foreste. L'area che comprende le cascate e l'area picnic si estende su 33 ettari. La cascata principale si getta da un'altezza di 18 metri; l'acqua scorre attraverso sette laghetti collegati da piccole cascate, percorrendo un canyon di circa 2 chilometri.
Lasciate l'auto nel parcheggio e seguite il sentiero; il percorso vi condurrà alle cascate, alle rive dei laghetti, ai ponti e a una terrazza panoramica. I luoghi che la Direzione Regionale consiglia di non perdere sono la cascata stessa, le ninfee nel fiume, il mulino ad acqua storico e la terrazza panoramica. La stessa fonte suggerisce anche di scattare foto di fronte alla cascata. Mentre attraversate i ponti, cercate le ninfee sulla superficie dell'acqua. Secondo i dati relativi agli ambienti di apprendimento extrascolastici, il mulino ad acqua storico situato lungo il percorso ha circa 200 anni di storia. Lungo le rive dei laghetti, il terreno può essere umido e scivoloso, quindi fate attenzione, soprattutto con i bambini.
Potete anche osservare la geologia dell'area sulle pareti del canyon. Secondo la Direzione Regionale, qui si può osservare la formazione di Kurşunlu, composta da arenaria, ghiaia e argilla di colore rosso-marrone e grigio-verde. Sopra questi strati si trovano le travertini di Antalya, che si trovano in molte zone della regione. La vegetazione è prevalentemente costituita da pini marittimi; lungo le rive dell'acqua si trovano platani, alloro, lentisco e olivo selvatico, mentre al livello inferiore si trovano mirtilli, biancospini e more. Nel parco e nelle sue vicinanze sono state identificate 261 specie vegetali appartenenti a 67 famiglie, di cui 14 sono endemiche.
Anche la fauna è ricca; la Direzione Regionale segnala la presenza di 88 specie di uccelli, 22 mammiferi, 12 rettili, 3 anfibi e 3 specie di pesci. Nei laghetti vivono carpe e tartarughe d'acqua dolce, mentre nella foresta si trovano cinghiali, volpi e scoiattoli. Alcune specie di uccelli sono residenti, mentre altre sono visitatori stagionali; fermatevi nei tratti più tranquilli del sentiero e ascoltate. Non nutrite gli animali e non gettate nulla nell'acqua.
Nel parco sono disponibili servizi come bagni, aree giochi per bambini, tavoli da picnic e un ristorante. Potete sedervi e riposarvi qui dopo la lunga giornata. Secondo Wikipedia, il periodo migliore per visitare il parco è da aprile a dicembre. Controllate le condizioni di accesso e gli orari di apertura aggiornati sulla pagina "Aree Protette e Parchi Nazionali". Il percorso termina qui e il ritorno al centro di Antalya dista circa
