Nina Bafikir ile Mindful Yoga
V klidné atmosféře vesnice Bademler, kde se můžete znovu spojit se svým tělem a sebou samým...
Jsme rádi, že vás zveme, abyste si vyhradili čas jen pro sebe.
Kurz jógy a všímavosti, vedený instruktorkou Ninou Bafikir, která se specializuje na dechové cvičení a meditaci.
V lekcích mindful jógy se zaměřujeme na zvyšování tělesného uvědomění, podporu nervového systému a harmonizaci mysli.
Už vás čeká komplexní zážitek, který vás uklidní.
Nina Bafikir, která věří, že každé tělo je jedinečné, jako otisk prstu, se věnuje józe.
„Neexistuje možnost, že něco nezvládnete, nebo že něco uděláte špatně,“ tvrdí. Proto jsou lekce navrženy tak, aby...
zážitek, který umožňuje účastníkovi prožít něco v souladu s potřebami a možnostmi jeho vlastního těla.
poskytuje přenos.
Během lekce se zaměřujeme na protažení různých svalových skupin a zároveň rozvíjíme uvědomění si osmi smyslů těla.
setkají se s jeho prací; ovlivní klouby, pojivové tkáně a fyzické aspekty každodenního života.
Pocítíte úlevu v situacích, kdy se cítíte stísněně. Tato technika, která kombinuje dýchání, pohyb a meditaci, vám pomůže...
Díky speciálnímu tréninku jsem se po lekci fyzicky zotavila, mentálně uvolněná a tělesně...
Bude to rozděleno tak, aby bylo spravedlivé pro všechny strany.
Mindful Yoga je vhodná pro každého, ať už máte s jogou zkušenosti, nebo ne. Pro účast...
Předchozí zkušenosti nejsou nutné; stačí vaše tělo a podložka.
Informace o účasti.
● Pro účast stačí zakoupit vstupenku.
● Z hygienických důvodů doporučujeme, abyste si přinesli vlastní podložku na jógu.
● Naše lekce začnou přesně v určený čas. Prosím, buďte prosím několik minut předem na místě.
Nacházejte se.
● Všichni účastníci lekce jógy mohou využít slevu 20 % na nákupy v kavárně muzea.
Rezervujte si své místo v tomto jedinečném zážitku, kde se setkává umění, příroda a uvědomění.
