BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Tato akce je určena sportovcům, kteří mají rádi lezení, chtějí si ho vyzkoušet, nebo se chtějí zlepšit ve svých lezeckých dovednostech.

ORGANIZACE DOPRAVY PRO TUTO AKCE. NENÍ K DISPOZICI.Každý je zodpovědný za vlastní dopravu.

Tato aktivita je zdarma.

Účastníci si sami uhradí poplatek za vstup do sálu.

MÍSTO PRO LEZENÍ.

ZEĎ.

Adresa.: Aydınevler, ulice Çimenlikli, budova B, číslo 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Istanbul, Turecko, 34854.

CO JE TO BOULDERING A JAK SE PRAKUJE: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

• Sejdeme se v 19:00 v DuvarX.
• Po převlečení v šatnách a po dokončení příprav se v 19:30 začíná trénink.
• Salón je otevřen do 22:00. Do této hodiny můžeme pracovat, jak dlouho potřebujeme.

INGREDIENCE:

• Lezečky (pro ty, kteří je nemají, jsou k dispozici k pronájmu v areálu).
• Šortky, legíny nebo tepláky, pohodlná trička a pantofle.
• Prachový sáček, hořčíkový prášek (lze si pronajmout v prodejně nebo si jej můžete půjčit od ostatních).

Zahrnuto v ceně akce. NEBUDE: Vstup do bouldrového centra zahrnuje: půjčení lezeček, pytel na magnézium a magnézium.

PODMÍNKY ÚČASTI:

Tento produkt rozhodně není vhodný pro osoby, které mají problémy se srdcem, obezitou, vysokým krevním tlakem nebo fobií z výšek. V případě jiných zdravotních problémů byste se měli poradit se svým lékařem.

Před akcí vytvoříme skupinu na WhatsAppu, kde budeme sdílet informace a fotografie.

Osoba odpovědná za provoz:

Fatih SEKMEN, telefon: 0544 618 72 25 (pouze WhatsApp).

Úroveň obtížnosti aktivity:Střed.

• Požadavky: Vyžaduje se fyzická kondice.
• Terén: Výška se výrazně mění.
• Parkour: Většinou se praktikuje v terénu, často v lesích. Může se zde setkat s keři a hustou vegetací.
• Vzdálenost se pohybuje v rozmezí 10 až 20 kilometrů.
• Kdo se může zúčastnit: Můžete se zúčastnit, pokud máte předchozí zkušenosti s pěší turistikou a máte kompletní vybavení pro pěší turistiku.