8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

S našimi mladými sportovci ve věku 8 až 13 let.
Pod dohledem trenéra Aliho Serkana Kandura z TDF.
Bude probíhat trénink lezení.

📌 Místo konání: Sportovní komplex Kartal na anatolské straně Istanbulu.

📅 Datum konání: 20. září 2026, neděle.

⏰ Čas konání: 10:00 - 12:00

👤 Osoby zodpovědné za organizaci akce:

Ali Serkan Kandur, telefonní číslo: 0533 332 35 71 (pouze zprávy přes WhatsApp).

⚠️ Můžete se přihlásit jako rodič nebo jiný příbuzný dítěte, není nutné zakládat dětský účet ani uvádět jméno dítěte.

Zařazení sportovního lezení do olympijského programu přispělo k celosvětovému uznání a popularizaci tohoto vzrušujícího sportu. Sportovní lezení pro děti nabízí řadu významných výhod, které přispívají k jejich fyzickému a mentálnímu rozvoji:

Fyzický vývoj.

• Síla a pružnost: Lezení je sport, který posiluje svaly dětí a zvyšuje flexibilitu jejich těla. Procvičuje různé části těla, jako jsou svaly paží, nohou, zad a břicha.
• Motorické dovednosti a koordinace: Lezení rozvíjí koordinaci oko-ruka a jemnou motoriku u dětí. Pohyby během lezení posilují dovednosti, jako je udržování rovnováhy a úprava tělesné polohy.
• Fyzická odolnost: Neustálé lezení a učení se různým technikám lezení zvyšuje celkovou vytrvalost a energetickou úroveň dětí.

Kognitivní rozvoj.

• Schopnosti řešení problémů: Lezecké trasy vyžadují, aby děti přemýšlely o svém dalším kroku, vyvíjely strategie a využívaly své schopnosti řešit problémy.
• Koncentrace a pozornost: Při lezení by se děti měly soustředit na svůj další krok a plánovat svou cestu, aniž by se rozptylovaly. To pomáhá rozvíjet jejich schopnost soustředění a pozornost.
• Řízení stresu a psychická odolnost: Lezení je sport, který pomáhá dětem rozvíjet schopnost zvládat stres a projevovat odolnost v obtížných situacích. Učí se, jak se vyrovnat s neúspěchem a jak vytrvat při dosahování cílů.

Sociální rozvoj.

• Práce v týmu a sociální vztahy: Ačkoli lezení často vypadá jako individuální aktivita, děti se navzájem spoléhají na bezpečnost a podporu. To posiluje ducha týmové práce a rozvíjí sociální vztahy.
• Özgüven: Sebeppatřit: Zlepšení dovedností v lezení a překonávání obtíží výrazně zvyšuje sebevědomí dětí.

Zařazení sportovního lezení do olympijského programu zvýšilo zájem o tento sport, což umožnilo více dětem a rodinám využít jeho výhod. Je to sport, který rozvíjí jak fyzické, tak i mentální schopnosti dětí a umožňuje jim získat zdravé návyky a dovednosti, které jim budou užitečné po celý život.

Úroveň obtížnosti aktivity: