WELLNESS HIKING ŞELALELERDEN TERMAL KAPLICALARA

✅ وصف النشاط.

تبدأ هذه الرحلة في أحضان الطبيعة، وتستمر عبر غابات خضراء مورقة. انتهى الأمر في مياه يالوڤا الحرارية الدافئة. هل أنت مستعد لخوض مغامرة استكشاف الطبيعة؟

تقريبًا. بمسافة 13 كيلومتر. سنبدأ مسيرتنا في منتزه "باركور" من شلال "سودوشين"، ثم نمر بشلال "ياتاكايا"، ونستمر عبر المسارات الموجودة داخل الغابة، لنصل إلى منطقة "يالوفا ترمال".

سنستمتع بجمال الطبيعة وتاريخها، وخلال ذلك، سنتجدد جسديًا وعقليًا.

في نهاية البرنامج، مع المشاركين الراغبين. من حمامات السباحة والمرافق الصحية في منتجع يالوفا ترمال. سنستفيد من ذلك للتخلص من تعب اليوم.

خلال نزهتك، ستتحرك في أحضان الطبيعة، وفي نهاية اليوم، ستسترخي في مياه الينابيع الحارة الدافئة. سنُجدّد أجسادنا وعقولنا.

يمكن للمشاركين الذين يفضلون عدم دخول الحمامات الحرارية قضاء وقتهم في المطاعم والمقاهي الواقعة في منطقة الحمامات الحرارية، والتي تقع وسط الغابات والطبيعة.

🌿 يوم واحد مليء بالطبيعة، والمشي، والشلالات، والهواء النقي.

♨️ وفي نهاية اليوم، استمتعوا بالراحة في المنتجع الصحي!

📉 معلومات تقنية حول رياضة الباركور.

بنية المسار: هو.مسار "آر إم إيه إن" هو طريق ترابي.

مسافة المشي:13 كيلومتر.

مدة النشاط:5-6 ساعات.

مستوى الصعوبة:وسط.

نوع المسار:تختلف نقطة البداية ونقطة النهاية.

إجمالي الارتفاع:200

إجمالي الهبوط:150

المشي مناسب للمبتدئين الذين يمارسون رياضة المشي في الطبيعة للمرة الأولى.

☕ خطة الوجبات.

وجبة الإفطار.

سنأخذ معنا بعض الأطعمة الخفيفة لتناولها على متن العبارة.

الغداء.

في الطبيعة، ننصحكم باختيار وجبات خفيفة سهلة الحمل مثل السندويشات والمكسرات والفواكه المجففة وألواح البروتين وغيرها، والتي يمكنكم إحضارها معكم.

عشاء.

سنقرر معًا كفريق واحد خلال طريق العودة.

🎒التحضير والمعدات اللازمة.

☑ حذاء المشي لمسافات طويلة.

☑ عصا.

☑ حاوية الغبار.

☑ معطف واقٍ من المطر / رداء واقٍ من المطر.

☑ صافرة.

☑ مصباح السقف.

☑ حذاء وملابس احتياطية (يمكن تركها في السيارة).

المعدات المذكورة هي توصيات تهدف إلى تحسين راحتكم خلال المشي.

🚌النقل والمحطات.

تاريخ البدء.

07.11.2026

وقت الانطلاق.

06:30 (ستة وثلاثون دقيقة)

وقت العودة.

من المتوقع أن تبدأ عملية العودة حوالي الساعة 19:00.

مسار الحركة.

كارتال ← في اتجاهه.

نوع النقل.

مركبة النادي.

✅ المبلغ يشمل:

تكاليف النقل.

تأمين السفر الإلزامي.

خدمات الإرشاد.

ضريبة القيمة المضافة.

❌ غير مشمولة في التكلفة.

المصروفات الشخصية.

نفقات الطعام والشراب.

مداخل المتاحف والمواقع الأثرية.

الأنشطة الإضافية خارج نطاق البرنامج.

ℹ️ معلومات عامة.

• تعتبر رسوم الدخول إلى شلالات سودوشون 100 ليرة تركية، ويتم الدفع نقدًا.
• تعتبر رسوم الدخول إلى حمام السباحة الحراري والمنتجع الصحي حوالي 1000 ليرة تركية. سيتم توفير هذه الخدمات (مثل استخدام الحمام والسباحة) للمشاركين الذين يرغبون فيها، وسيتم تحصيل رسوم إضافية مقابلها.
• يرجى من المشاركين الذين ينوون دخول المنتجع أن يحملوا معهم: مناشف، شباشب، روب حمام، وملابس سباحة/شورت، بالإضافة إلى المستلزمات الشخصية الأخرى الضرورية. يجب عليهم توفيرها.
• قصر أتاتورك. يمكن زيارة المكان إذا سمحت الظروف والأوقات بذلك. وتُقدر رسوم الدخول بحوالي... 10 ليرة تركية. من المتوقع حدوث ذلك.
• المذكور. المسافات والأوقات المذكورة هي قيم تقريبية.; وقد يختلف ذلك تبعًا لطبيعة المسار والتضاريس.
• في المناطق التي تتخللها الغابات. مناطق الأشواك والشجيرات. من المهم اختيار الملابس والأحذية المناسبة للمشي، نظرًا لظروف الطقس التي قد تتغير.

مسؤول الفعالية: معلومات الاتصال.

أتكان أوزتشيب.

📱 واتساب: 0 (553) 606 06 00

(باستثناء حالات الطوارئ، سيتم التواصل حصريًا عبر تطبيق واتساب.)

مستوى صعوبة النشاط:وسط.

• الحالة البدنية: تتطلب الحالة البدنية الجيدة.
• التضاريس: تتسم بتغيرات كبيرة في الارتفاع.
• التدريب الميداني (باركور): غالبًا ما يتم التدريب في المناطق الوعرة أو داخل الغابات. قد يصادف المرء الشجيرات والنباتات الكثيفة.
• المسافة تتراوح بين 10 و 20 كيلومترًا.
• من يمكنه المشاركة: يمكن للمشاركين الذين لديهم خبرة سابقة في المشي والذين يمتلكون جميع معدات المشي الضرورية أن يشاركوا.