KINCILI-ÖMERAĞZI KOYUNDAN KERPE BURNU'NA

قبل الوصول إلى شواطئ البحر الأسود التي تشكلها أمواجه العاتية، سنقوم بنزهة سهلة نسبياً تمتد لمسافة 12 كيلومترًا، حيث سنشهد التغيرات في ألوان الطبيعة. سنبدأ نزهتنا من منطقة باباكوي في منطقة كانديرا التابعة لمحافظة كوتشايل، ثم نصعد إلى قمة جبل باباداج وزيارتها، وبعد ذلك ننزل إلى شواطئ البحر الأسود.

معلومات حول مسار الجري (الباركور):

المسار: كينجيللي - رأس كيربي.

المسافة المقطوعة سيرًا على الأقدام: 12 كيلومتر.

مدة النشاط: 5-6 ساعات (تقديري).

مستوى الصعوبة: سهل - المستوى 3.

وجبة الإفطار.

سنقوم بتناول وجبة الإفطار في مرافق الاستراحة، باستخدام ما أحضرناه معنا وما يمكننا الحصول عليه من تلك المرافق.

وجبة الغداء والعشاء.

سنأكل ما أحضرناه معنا لتناول وجبة الغداء. أقترح إحضار وجبات خفيفة مثل السندويشات. أما وجبة العشاء، فسنقررها معًا عند العودة.

تحذير.:

هذا المنتج غير مناسب على الإطلاق للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو زيادة الوزن.

قد تكون النباتات الكثيفة قد غطت الممرات، لذا يمكن القيام بنزهات قصيرة واستكشافية.

سنقوم بإنشاء مجموعة على تطبيق واتساب قبل الفعالية، وسنستخدم هذه المجموعة لمشاركة المعلومات والصور.

مسؤولو الفعاليات.

غولر إرباي: 0 553 338 49 22 (عبر تطبيق واتساب فقط).

مستوى صعوبة النشاط:عادي.

• اللياقة البدنية: تتطلب مستوى لياقة بدنية معتدل. مناسبة للمبتدئين الذين يمارسون رياضة المشي في الطبيعة للمرة الأولى.
• المسار: التغيرات في الارتفاع طفيفة، ويمكن السير على مسارات قليلة الانحدار وطرق مخصصة للجرارات. في بعض الأحيان، قد يتطلب الأمر الدخول إلى مناطق ذات نباتات كثيفة.
• المسار: غالبًا ما يكون طريقًا ترابيًا، وقد يكون مسارًا أو طريقًا معبدًا جزئيًا.
• المسافة: تتراوح بين 5 و 15 كيلومترًا.
• من يمكنه المشاركة: يمكن للجميع، بمن فيهم أولئك الذين بدأوا للتو في ممارسة رياضة المشي والذين لا يعانون من أي مشاكل صحية، المشاركة.