🌿 TAŞOLUK VADİSİ – AKMEŞE ORMANLARI

🌿 塔肖鲁克山谷 – 阿克梅什森林区
在自然之中，感受历史的痕迹……

.

这次，伊斯坦布尔自然之旅将带领大家前往科贾埃利地区的阿克梅什森林和塔什奥卢克峡谷。我们将进行一次大约14公里的徒步旅行，沿途将欣赏森林小路、感受峡谷的宁静，并了解阿克梅什从过去到现在的故事。

我们将一起漫步，欣赏美景，并在休息时畅谈交流。🌳

徒步穿越障碍物 (跑酷) 知识。

• 距离：约14公里。
• 难度：中等。
• 总升降高度：427米 / 427米
• 海拔范围：109-316米。
• 赛道类型：环形赛道，起点与终点相同。
• 预计徒步时间：4-5小时；具体时间可能因团队的行进速度、休息时间和路况而有所不同。

📍 我们的行程包含哪些内容？

我们从阿克梅舍（Akmeşe）中心出发，沿着森林小路前进。我们将穿过树林，下到塔肖卢克峡谷（Taşoluk Vadisi），然后沿着山脊线向上攀升，最终返回阿克梅舍。

我们的步道总长度约为427米，包含起伏，适合那些喜欢规律步行且具备中等体能的参与者。我们将一起调整在坡道上的速度，并适时休息以恢复呼吸。

融入自然的诗篇。

原名阿玛什的阿克梅什，承载着不同社群、迁徙和定居的痕迹。它以丝绸养殖和历史悠久的宗教学校而闻名，这为这次徒步旅行增添了独特的意义。在穿梭于森林的过程中，我们将不仅欣赏美丽的景色，还将了解它所蕴含的丰富故事。

🎒 应该带些什么东西？

• 具有防滑鞋底和高帮设计的，适合徒步旅行的鞋。 (重要)
• 防水雨衣、防风外套以及适合各种天气条件的叠穿衣物。
• 至少1.5升水；在炎热天气，请根据个人需求增加饮水量。
• 午餐休息时准备三明治，以及在散步时可以吃的零食。
• 备用袜子和其他个人用品。
• 最好使用拐杖。

🍽️ 餐饮/食物/美食

• 早餐： 我们将带着自己准备的食物，在阿克梅舍村的咖啡馆享用早餐。

• 午餐： 在户外休息时，我们会享用我们自带的三明治和零食。

• 晚餐： 在返回的路上，我们会根据团队的意见共同决定。

⚠️ 参加前请注意：

森林小路和山谷底部可能会因为降雨而变得泥泞或湿滑。请在参加活动前，仔细评估路线的长度和总爬升高度。活动组织者可能会根据天气和地形条件，对路线进行调整。

🌱 我们一起前行，互相照应，并且不在自然中留下任何垃圾。

让我们暂时远离城市喧嚣，在阿克梅舍的树荫下，一起漫步在塔肖卢克山谷。

在伊斯坦布尔的自然风光中，道路的美丽会随着旅伴的陪伴而更加绚丽。💚

活动难度等级：正常。

• 体能要求：需要具备正常的体能。 适合首次参加徒步活动的人。
• 地形：地势变化不大，主要在坡度较缓的小路和农用道路上行走。有时会穿过灌木丛。
• 越野跑道：通常是土路，也可能包括小路和铺设路面。
• 距离：在5至15公里之间。
• 参与者：所有希望开始参加徒步活动且身体健康的人都可以参加。