Nina Bafikir ile Mindful Yoga

妮娜·巴菲基尔的“正念瑜伽”课程。

在巴德姆艺术村宁静的氛围中，重新与您的身体建立联系，并找到自我。

我们诚挚地邀请您，为自己创造一个特别的时刻。

由瑜伽与正念导师、呼吸和冥想指导师 Nina Bafikir 带领的课程。

在“正念瑜伽”课程中，我们将通过练习来提高身体意识，支持神经系统，并舒缓思绪。

一个旨在让您放松身心的综合体验正等着您。

Nina Bafikir 坚信每个人的身体都是独一无二的，就像指纹一样，因此她在瑜伽练习中...

他认为不存在“做不到”或“做错”的情况。因此，课程的重点在于……

一个让参与者能够根据自身身体的需求和限制，获得相应体验的…

它提供流畅的体验。

在课程中，通过伸展不同的肌肉群，同时培养对身体八种感觉的感知。

他们的工作将与以下方面相关：关节、结缔组织以及日常生活中产生的身体活动。

在拥挤的环境中，您会感到放松。这种方法将呼吸、运动和冥想结合在一起。

通过专门的练习，学员在课程中得到了生理上的放松，精神上的舒缓，以及身体上的恢复。

你们将以一种平衡的方式分离。

正念瑜伽适合所有人，无论您是否有瑜伽经验。 欲参加，请... (此处应补充报名方式或相关信息)

无需任何经验；您的身体和瑜伽垫就足够了。

参与信息。

● 参加活动，您只需购买门票即可。

● 建议您自带瑜伽垫，以符合卫生要求。

● 我们的课程将准时开始。请提前几分钟到达。

请注意。

● 参加瑜伽课程的每位参与者均可享受博物馆咖啡厅的20%折扣优惠。

在这个融合了艺术、自然和意识的独特体验中，请预留您的位置。