İĞNEADA LONGOZ ORMANLARI SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

🌿 Vandring i Iğneada: Upptäck de unika lövskogarna.

Vi beger oss till Iğneada:s lövskogar för att utforska ett fascinerande ekosystem som formats av vattnet.

Vattnet från bäckarna som rinner ner från Yıldızbergen bildar sjöar, våtmarker och skogar som periodvis översvämmas, vilket gör İğneada till ett av Turkiets mest unika naturområden. I detta enastående landskap, med sin rika flora och fauna, kommer vi att göra en trevlig vandring i höstens färger.

🚌 TRANSPORT OCH SCHEMA.

Vi kommer att avgå från Kartal klockan 06.00 och plocka upp deltagarna vid de angivna hållplatserna längs E-5-vägen. Vi planerar att anlända till İğneada mellan 11.00 och 11.30, beroende på trafikförhållanden och eventuella stopp längs vägen.

Efter förberedelserna kommer vi att påbörja vår vandring. På grund av avståndet mellan Istanbul och İğneada kan vår återkomst bli sent på kvällen. Det är viktigt att deltagarna planerar sina aktiviteter därefter.

👟 INFORMATION OM PARKOUR.

• Område: Iğneada-skogen och dess omgivningar.
• Avstånd: Ungefär 15–16 kilometer.
• Höjdskillnad: Ungefär 150 meter.
• Svårighetsgrad: Medel.
• Parkourens utformning: Skogsstigar, vandringsleder och ibland även mer improviserade och utforskande passager.
• Uppskattad vandringstid: Cirka 5–6 timmar, inklusive pauser.

Även om det inte finns några särskilt branta eller långa backar på banan, krävs en grundläggande kondition eftersom sträckan är lång, marken kan vara lerig eller hal beroende på säsong, och vissa stigar kan vara blockerade av vegetation.

Rutten, varaktigheten och distansen för aktiviteten kan justeras av ledaren, beroende på väderförhållanden, terräng och gruppens kondition.

🥪 MAT OCH VATTEN.

Vi kommer att äta frukost på en lämplig rastplats längs vägen, med maten vi har tagit med oss.

Lunchen kommer att vara i form av en proviantlåda. Smörgåsar, nötter, torkad frukt, energibarer och andra lätttransporterbara livsmedel rekommenderas. Varje deltagare bör se till att ha tillräckligt med vatten med sig.

Middagsarrangemanget och tiden för återresan kommer att bestämmas gemensamt av gruppen.

Denna aktivitet är en sportig vandring som är ungefär 15–16 kilometer lång. Deltagare som har hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, andningsproblem, ledproblem eller liknande hälsoproblem rekommenderas att rådgöra med sin läkare innan de anmäler sig.

Deltagare som regelbundet använder personliga mediciner bör alltid ha dessa med sig. Det är viktigt att deltagare med allergier informerar evenemangsansvariga om sina allergier i förväg.

Att delta i tävlingen med skor och kläder som inte är lämpliga för väder- och underlagförhållandena är inte säkert.

📞 ANSVARIG FÖR EVENEMANG.

Süleyman Şahin.
WhatsApp: 0532 204 61 32

Vänligen använd endast WhatsApp för att kontakta oss.

Vi skulle bli väldigt glada om ni kunde vara med och uppleva en underbar dag i İğneada, där naturen möter vatten, skog och höstens färger. 🌳

Aktivitetens svårighetsgrad:Mellan.

• Kondition: God kondition krävs.
• Terräng: Höjdskillnaderna är stora.
• Parkour: Ofta utförs aktiviteten i terräng eller i skogsmiljö. Man kan stöta på buskar och tät vegetation.
• Avståndet varierar mellan 10 och 20 kilometer.
• Vem kan delta: De som har tidigare erfarenhet av vandring och som har all nödvändig utrustning för vandringen kan delta.