İĞNEADA LONGOZ ORMANLARI SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

🌿 Спортивная прогулка по долговым лесам Игнеада.

Мы отправляемся в Игнеада, чтобы исследовать очаровательную экосистему, сформированную природой и водой, в районе Игнеада.

Озера, болота и леса, периодически затапливаемые водами, притекающими с гор Йылдыз, делают Игнеада одним из самых уникальных природных районов Турции. В этом неповторимом месте, богатом растительностью и дикой природой, мы совершим приятную прогулку, наслаждаясь красками осени.

🚌 ТРАНСПОРТ И РАСПИСАНИЕ.

В 6:00 мы отправимся из Картала и будем забирать участников на заранее определенных остановках по трассе E-5. Планируем прибыть в Игнеада примерно в 11:00–11:30, в зависимости от дорожных условий и количества остановок.

После подготовки мы начнем наш поход. Из-за протяженности дороги между Стамбулом и Игнеада наше возвращение может произойти поздно вечером. Участникам важно спланировать свой график, учитывая это.

🥾 ИНФОРМАЦИЯ О ПАРКУРЕ.

• Регион: Игнада, прибрежные леса и окрестности.
• Расстояние: примерно 15–16 километров.
• Изменение высоты: примерно 150 метров.
• Уровень сложности: средний.
• Структура паркур-трассы: лесные тропы, пешеходные дорожки и участки, представляющие собой элементы для преодоления препятствий.
• Приблизительное время пешей прогулки: около 5-6 часов, включая перерывы.

Несмотря на отсутствие заметных и протяженных подъемов на трассе, для прохождения маршрута требуется хорошая физическая подготовка, так как дистанция достаточно длинная, а поверхность может быть грязной или скользкой в зависимости от погодных условий, и некоторые участки могут быть заросшими растительностью.

Маршрут, продолжительность и протяженность трассы мероприятия могут быть изменены руководителем группы в зависимости от погодных условий, состояния местности и состояния участников.

🥪 ЕДА И ВОДА.

Мы позавтракаем в подходящем месте по дороге, используя продукты, которые взяли с собой.

Обед будет в формате перекуса. Рекомендуется брать с собой бутерброды, орехи, сухофрукты, энергетические батончики и другие продукты, которые легко транспортировать. Каждый участник должен иметь при себе достаточное количество воды.

Время ужина и время возвращения будут определены группой, исходя из расписания программы.

Это спортивная прогулка на природе протяженностью около 15–16 километров. Участникам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением, дыханием, суставами или другие подобные заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед регистрацией.

Участники мероприятия должны иметь при себе все необходимые лекарства, которые они принимают регулярно. Участникам, имеющим аллергию, важно заранее сообщить об этом организаторам мероприятия.

Участие в соревнованиях в обуви и одежде, не подходящей для погодных и грунтовых условий, небезопасно.

📞 КОНТАКТНОЕ ЛИЦО ПО МЕРОПРИЯТИЯМ.

Сюлейман Шахин.
WhatsApp: 0532 204 61 32

Пожалуйста, связывайтесь со мной только через WhatsApp.

Мы будем очень рады видеть вас среди нас, чтобы вы могли провести прекрасный день в Игнеада, где природа встречается с водой, лесом и осенними красками. 🌳

Уровень сложности мероприятия:Средний.

• Состояние: Требуется хорошая физическая форма.
• Рельеф: Высота местности сильно меняется.
• Паркур: Обычно занятия проходят на пересеченной местности, в лесу. Можно столкнуться с кустарниками и густой растительностью.
• Расстояние: варьируется от 10 до 20 километров.
• Кто может принять участие: К участию приглашаются те, у кого есть опыт походов и кто имеет все необходимое снаряжение.