Nina Bafikir ile Mindful Yoga
În atmosfera liniștită a satului artistic Bademler, veți avea ocazia să vă reconectați cu corpul și cu voi înșivă.
Vă invităm să vă creați un moment special, dedicat exclusiv vouă.
Cursul va fi susținut de Nina Bafikir, instructor de yoga și mindfulness, și va include ghidare pentru respirație și meditație.
În cadrul cursurilor de Yoga Conștientă, ne concentrăm pe creșterea conștientizării corpului, susținerea sistemului nervos și calmarea minții.
O experiență completă, menită să vă relaxeze, vă așteaptă.
Nina Bafikir, care crede că fiecare corp este unic, asemenea unei amprente digitale, în practica sa de yoga...
„Nu există conceptul de „a nu putea” sau „a greși”, susține el. De aceea, în cadrul cursurilor, fiecare...
o experiență în care participantul poate interacționa cu propriul corp, respectând nevoile și limitele sale.
oferă o experiență fluidă.
Pe parcursul lecției, veți exersa întinderi pentru diferite grupe musculare, cultivând în același timp o conștientizare care stimulează cele opt simțuri ale corpului.
activitățile lor vor contribui la îmbunătățirea articulațiilor, a țesuturilor conjunctive și la reducerea efectelor fizice cauzate de viața de zi cu zi.
Veți simți o senzație de ușurare în situații aglomerate. Această metodă, care combină respirația, mișcarea și meditația...
Datorită unei metode practice speciale, ați obținut o odihnă fiziologică în timpul cursului, o relaxare mentală și o revitalizare fizică.
Veți fi despărțiți într-un mod echilibrat.
Yoga conștientă este potrivită pentru oricine, indiferent dacă are sau nu experiență anterioară cu yoga. Pentru a participa...
Nu este necesară experiență anterioară; corpul și covorașul de yoga sunt suficiente.
Informații despre participare.
● Pentru a participa, este suficient să achiziționați un bilet.
● Din motive de igienă, vă recomandăm să vă aduceți propria saltea de yoga.
● Cursurile vor începe la ora exactă. Vă rugăm să fiți prezenți în sală cu câteva minute înainte de începerea cursului.
Vă rugăm să vă aflați.
● Fiecare participant la cursul de yoga poate beneficia de o reducere de 20% la cafeneaua muzeului, prin prezentarea unui voucher special.
Participați la această experiență unică, unde arta, natura și conștientizarea se întâlnesc. Rezervați-vă acum locul.
