BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Acest eveniment este organizat pentru sportivii pasionați de alpinism, care doresc să încerce noi experiențe și să-și îmbunătățească abilitățile de alpinism.

ORGANIZAREA TRANSPORTULUI PENTRU ACEASTĂ ACTIVITATE. NU SE GĂSEȘTE.Fiecare este responsabil pentru propriul transport.

Această activitate este gratuită.

Participanții vor suporta costul chiriei sălii.

LOC DE CĂTARE.

DUVARX

Adresă.: Aydınevler Mahallesi, Çimenlikli Sokağı, Blocul B, numărul 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Istanbul, Turcia, 34854.

Ce este cățărarea pe panou (bouldering) și cum se practică: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

• Ne întâlnim la ora 19:00 la DuvarX.
• După ce ne schimbăm de haine în vestiare și ne pregătim, începem antrenamentul la ora 19:30.
• Salonul este deschis până la ora 22:00. Până la această oră, putem lucra cât de mult dorim.

INGREDIENTE:

• Încălțăminte de cățărat (cei care nu au pot închiria de la sală).
• Pantaloni scurți, colanți sau pantaloni de trening, tricouri confortabile pentru partea de sus și papuci.
• Filtru de praf, praf de magneziu (poate fi închiriat de la magazin sau poate fi împărțit cu cei care doresc).

INCLUS ÎN PREȚUL EVENIMENTULUI. ELEMENTE ABSENTE: Taxa de intrare la sala de bouldering, pantofii de cățărat, sacul de var și praful de magnezie.

CERINȚE PENTRU PARTICIPARE LA EVENIMENT:

Acest produs nu este absolut deloc potrivit, în special, pentru persoanele care suferă de probleme cardiace, obezitate, hipertensiune arterială sau fobie de înălțime. Pentru alte afecțiuni medicale, este necesar să consultați medicul dumneavoastră.

Înainte de eveniment, vom crea un grup WhatsApp unde vom împărtăși informații și fotografii.

Responsabil de activități:

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25 (doar WhatsApp).

Nivelul de dificultate al activității:Centru.

• Condiție: Este necesară o condiție fizică bună.
• Relieful: Prezintă variații semnificative de altitudine.
• Parkour: De obicei, se practică în zone accidentate, adesea în păduri. Este posibil să întâlniți tufișuri și vegetație densă.
• Distanța: variază între 10 și 20 de kilometri.
• Cine poate participa: Pot participa persoanele care au experiență anterioară în drumeții și care au la dispoziție echipamentul necesar pentru drumeție.