Nina Bafikir ile Mindful Yoga
No ambiente tranquilo do Bademler Sanat Köyü, reconecte-se com o seu corpo e com você mesmo.
Convidamos você a reservar um tempo especial para si.
A atividade será conduzida por Nina Bafikir, instrutora de yoga e mindfulness, e guiará os participantes nas práticas de respiração e meditação.
Nas aulas de Yoga Consciente, buscamos aumentar a consciência corporal, fortalecer o sistema nervoso e acalmar a mente.
Uma experiência completa e relaxante espera por você.
Nina Bafikir, que acredita que cada corpo é único, como uma impressão digital, em sua prática de yoga...
"Ele defende a ideia de que não existe o conceito de 'não conseguir' ou 'fazer algo errado'. Por essa razão, as aulas..."
uma experiência que permite ao participante vivenciar de forma adequada às necessidades e limitações do seu próprio corpo.
apresenta um fluxo contínuo.
Durante a aula, a prática de alongamento estimula diversos grupos musculares, ao mesmo tempo em que promove a consciência que desperta os oito sentidos do corpo.
Suas atividades se refletirão em suas articulações, tecidos conjuntivos e no seu bem-estar físico no dia a dia.
Você sentirá alívio em situações de aperto. Esta prática combina respiração, movimento e meditação.
Graças a um treinamento especializado, os alunos saem da aula fisicamente descansados, mentalmente relaxados e revigorados.
Vocês se separarão de forma equilibrada.
Yoga Consciente é adequada para todos, independentemente de terem ou não experiência prévia com yoga. Para participar, [informações sobre como se inscrever/participar].
Não é necessária experiência prévia; basta o seu corpo e o seu tapete.
Informações de participação.
● Para participar, basta adquirir um ingresso.
● Por motivos de higiene, recomendamos que você traga seu próprio tapete de yoga.
● As aulas começarão rigorosamente no horário. Por favor, cheguem com alguns minutos de antecedência.
Encontre-se.
● Todos os participantes da aula de yoga podem usufruir de um cupom de desconto de 20% válido no café do museu.
Reserve seu lugar nesta experiência única, onde a arte, a natureza e a consciência se encontram.
