BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

To wydarzenie jest przeznaczone dla osób, które lubią wspinaczkę, chcą zdobywać nowe doświadczenia i chcą doskonalić swoje umiejętności wspinaczkowe.

ORGANIZACJA TRANSPORTU NA TO ZADANIE. NIE WYSYŁANO.Każdy jest odpowiedzialny za własny transport.

Ta aktywność jest bezpłatna.

Uczestnicy poniosą sami koszty wynajmu sali.

MIEJSCE WSPINAŃ.

ŚCIANY.

Adres.: Aydınevler Mahallesi, Çimenlikli Sokak, Blok B, nr 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Stambuł, Turcja, 34854.

CO TO JEST WSPINACZKA NA ŚCIEŃKACH (Bouldering) I JAK JĄ WYKONYWAĆ: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAM:

• Spotykamy się o 19:00 w DuvarX.
• Po przebraniu się w szatniach i przygotowaniu, rozpoczynamy trening o godzinie 19:30.
• Salon jest otwarty do godziny 22:00. Do tej godziny możemy pracować tak długo, jak tylko chcemy.

SKŁADNIKI:

• Buty wspinaczkowe (osoby, które ich nie posiadają, mogą je wypożyczyć w obiekcie).
• Krótkie spodenki, legginsy lub dresowe spodnie, wygodne koszulki oraz klapki.
• Worek na kurz, proszek magnezowy (można wypożyczyć w salonie lub udostępnić osobom, które chcą go wykorzystać).

CENA ZA UDZIAŁ OBEJMUJE: NIEISTNIEJĄCE: Opłata za wstęp do sali boulderingowej, w tym wypożyczenie butów wspinaczkowych, worka na buty oraz dostęp do magnezji.

WARUNKI UDZIAŁU W ZADANIU/PROJEKCIE:

Zdecydowanie nie jest to odpowiednie rozwiązanie dla osób z problemami serca, nadwagą, wysokim ciśnieniem lub lękiem wysokości. W przypadku innych problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem.

Przed wydarzeniem utworzymy grupę na WhatsApp, gdzie będziemy dzielić się informacjami i zdjęciami.

Osoba odpowiedzialna za realizację:

Fatih SEKMEN, telefon: 0544 618 72 25 (tylko WhatsApp).

Poziom trudności aktywności:Środek.

• Stan: Wymagana dobra kondycja fizyczna.
• Topografia: Teren charakteryzuje się dużymi zmianami wysokości.
• Parkour: Zazwyczaj odbywa się w terenie, często w lesie. Można napotkać krzewy i gęstą roślinność.
• Odległość: waha się w zakresie od 10 do 20 kilometrów.
• Kto może wziąć udział: Mogą wziąć udział osoby, które mają już doświadczenie w wędrówkach i posiadają kompletny sprzęt turystyczny.