8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

Z naszymi młodymi sportowcami w wieku od 8 do 13 lat.
Pod nadzorem trenera Ali Serkan Kandur, specjalisty od TDF.
Odbędzie się trening wspinaczkowy.

📌 Miejsce wydarzenia: Kompleks sportowy wielofunkcyjny Kartal, położony na stronie azjatyckiej Stambułu.

📅 Data wydarzenia: 23 września 2026 roku, środa.

⏰ Godzina rozpoczęcia: 18:00 - 20:00

👤 Osoby odpowiedzialne za organizację:

Ali Serkan Kandur, telefon: 0533 332 35 71 (tylko wiadomości WhatsApp).

⚠️ Jako rodzic lub opiekun, prosimy o złożenie wniosku. Nie jest wymagane zakładanie konta dla dziecka ani podawanie jego imienia.

Włączenie wspinaczki sportowej do programu igrzysk olimpijskich przyczyniło się do wzrostu popularności i rozpoznawalności tej ekscytującej dyscypliny na całym świecie. Wspinaczka sportowa dla dzieci oferuje szereg istotnych korzyści, które wpływają na ich rozwój fizyczny i psychiczny:

Rozwój fizyczny.

• Siła i elastyczność: Wspinaczka sportowa wzmacnia mięśnie dzieci i zwiększa elastyczność ich ciała. Angażuje różne partie ciała, takie jak mięśnie ramion, nóg, pleców i brzucha.
• Umiejętności motoryczne i koordynacja. Wspinaczka rozwija koordynację wzrokowo-ruchową oraz umiejętności motoryczne u dzieci. Ruchy wykonywane podczas wspinaczki wpływają na rozwój takich umiejętności jak utrzymanie równowagi oraz dostosowywanie pozycji ciała.
• Wytrzymałość fizyczna: Ciągłe wspinaczki i proces nauki różnych technik wspinaczkowych zwiększają ogólną wytrzymałość i poziom energii u dzieci.

Rozwój poznawczy.

• Umiejętności rozwiązywania problemów: Trasy wspinaczkowe wymagają od dzieci, aby zastanawiały się nad kolejnym krokiem, opracowywały strategie i wykorzystywały swoje umiejętności rozwiązywania problemów.
• Koncentracja i uwaga: Podczas wspinaczki dzieci powinny skupić się na kolejnych ruchach i planować swoje trasy, nie pozwalając, aby cokolwiek odwracało ich uwagę. Pomaga to w rozwoju ich zdolności koncentracji i utrzymania uwagi.
• Zarządzanie stresem i odporność psychiczna: Wspinaczka sportowa pomaga dzieciom radzić sobie ze stresem i rozwija ich odporność na trudności. Uczą się, jak radzić sobie z porażkami i jak wykazywać wytrwałość w dążeniu do celów.

Rozwój społeczny.

• Praca zespołowa i relacje społeczne: Wspinaczka, choć często wydaje się aktywnością indywidualną, w rzeczywistości pozwala dzieciom polegać na sobie nawzajem w kwestiach bezpieczeństwa i wsparcia. To z kolei wzmacnia ducha pracy zespołowej i relacji społecznych.
• Pewność siebie: Postępy w umiejętnościach wspinaczkowych oraz pokonywanie trudności znacząco zwiększają poczucie własnej wartości u dzieci.

Włączenie wspinaczki sportowej do programu igrzysk olimpijskich zwiększyło zainteresowanie tym sportem, co umożliwiło większej liczbie dzieci i rodzinom korzystania z jego zalet. To dyscyplina, która rozwija zarówno sprawność fizyczną, jak i umiejętności umysłowe, a także uczy dzieci zdrowych nawyków i umiejętności, które przydadzą się przez całe życie.

Poziom trudności aktywności: