Nina Bafikir ile Mindful Yoga
In de rustige omgeving van Bademler Kunstendorp, kunt u weer in contact komen met uw lichaam en uzunu.
U wordt uitgenodigd om een speciaal moment voor uzelf te creëren.
Deze sessie wordt begeleid door Nina Bafikir, een yogaleraar en mindfulness-expert, en omvat ademhalingsoefeningen en meditatie.
In de Mindful Yoga lessen wordt de focus gelegd op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het ondersteunen van het zenuwstelsel en het kalmeren van de geest.
Een complete en rustgevende ervaring wacht u.
Nina Bafikir, die ervan overtuigd is dat elk lichaam uniek is, zoals een vingerafdruk, beoefent yoga.
"Er beweert dat er geen sprake is van 'niet kunnen' of 'fouten maken'. Daarom zijn de lessen zo ingericht dat..."
een ervaring die de deelnemer op een manier kan beleven die past bij de behoeften en grenzen van zijn of haar eigen lichaam.
Het biedt een gestroomlijnde ervaring.
Tijdens de les wordt de flexibiliteit van verschillende spiergroepen verbeterd, terwijl tegelijkertijd de acht zintuigen van het lichaam worden gestimuleerd door middel van mindfulness-oefeningen.
hun werkzaamheden; de gewrichten, het bindweefsel en de fysieke belasting van het dagelijks leven.
U kunt een gevoel van ontspanning ervaren, zelfs in drukke situaties. Deze methode combineert ademhaling, beweging en meditatie.
Dankzij de speciale training zijn studenten fysiek uitgerust, mentaal ontspannen en lichamelijk...
U zult op een evenwichtige manier afgesplitst worden.
Mindful Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht of u al eerder yoga hebt beoefend of niet. Om deel te nemen, [volgende instructies/informatie].
Ervaring is niet vereist; je lichaam en je yogamat zijn voldoende.
Deelname-informatie.
● Om deel te nemen, hoeft u alleen een ticket te kopen.
● Om hygiënische redenen wordt u aangeraden uw eigen yogamat mee te nemen.
● Onze lessen beginnen precies op tijd. Wees alstublieft een paar minuten van tevoren aanwezig.
(Please provide the Turkish text you would like me to translate.)
● Alle deelnemers aan de yogales kunnen gebruikmaken van een kortingsbon van 20% die geldig is in het museumcafé.
Reserveer nu uw plaats voor deze bijzondere ervaring, waar kunst, natuur en bewustzijn samenkomen.
