BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Deze activiteit is georganiseerd voor sporters die van klimmen houden, graag nieuwe dingen willen uitproberen en hun klimvaardigheden willen verbeteren.

TRANSPORTORGANISATIE VOOR DEZE ACTIVITEIT. NIET AANWEZIG.Iedereen is zelf verantwoordelijk voor zijn eigen vervoer.

Deze activiteit is gratis.

Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor het betalen van de zaalkosten.

KLIMPLAATS

DUVARX

Adres.: Aydınevler Mahallesi, Çimenlikli Sokak, Blok B, nummer 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Istanbul, Turkije, postcode 34854.

Wat is boulderen en hoe doe je het: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAMMA:

• We ontmoeten elkaar om 19:00 uur bij DuvarX.
• Na het omkleden en voorbereiden, beginnen we om 19:30 uur met de training.
• De salon is open tot 22:00 uur. We kunnen tot dat tijdstip naar wens blijven werken.

INGREDIËNTEN:

• Klimschoenen (voor wie geen eigen schoenen heeft, zijn te huur in de zaal).
• Korte broeken, leggings of joggingbroeken, comfortabele T-shirts voor de bovenkant, en slippers.
• Stofzak, magnesiumpoeder (kan gehuurd worden in de zaal of gedeeld met anderen).

INBEGREPEN IN DE DEELNAMEKOSTEN. NIET VAN TOEPASSING: De toegangsprijs voor de boulderinghal, klimschoenen, een tas om kalkresten op te vangen en magnesiumpoeder.

VEREIST VOOR DEELNAME AAN DE ACTIVITEIT:

Dit is absoluut niet geschikt voor mensen met hartproblemen, overgewicht, hoge bloeddruk of een angst voor hoogte. Voor andere gezondheidsproblemen dient u uw arts te raadplegen.

Voorafgaand aan het evenement zullen we een WhatsApp-groep aanmaken, waar we informatie en foto's zullen delen.

Verantwoordelijke voor activiteiten:

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25 (alleen via WhatsApp).

Activiteit moeilijkheidsgraad:Midden.

• Conditie: Conditie is vereist.
• Landschap: Er is een aanzienlijk hoogteverschil.
• Parkour: Meestal wordt er in ruw terrein of in het bos gelopen. Er kunnen struiken en dichte begroeiing voorkomen.
• Afstand: Varieert tussen de 10 en 20 kilometer.
• Wie kan deelnemen: Personen met eerdere wandelervaring en die over de benodigde wandeluitrusting beschikken, kunnen deelnemen.