İĞNEADA LONGOZ ORMANLARI SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

🌿 Vandretur i Longoz-skogen i İğneada – en aktiv naturopplevelse.

Vi reiser til İğneada-skogen for å utforske et fascinerende økosystem som er formet av vannet.

Elvene som springer ut fra Yıldız-fjellene og danner innsjøer, våtmarker og skoger som er oversvømmet sesongmessig, gjør İğneada til et av Tyrkias mest unike naturområder. I dette særpregede landskapet, med sin rike vegetasjon og dyreliv, skal vi ta en hyggelig vandretur, omgitt av høstens farger.

🚌 TRANSPORT OG PROGRAM.

Vi vil starte kl. 06.00 fra Kartal og hente deltakerne fra de angitte stoppestedene langs E-5-veien. Vi planlegger å ankomme İğneada mellom kl. 11.00 og 11.30, avhengig av trafikken og eventuelle pauser.

Etter forberedelsene starter vi turen. På grunn av avstanden mellom Istanbul og İğneada kan returen ta til sent på kvelden. Det er viktig at deltakerne planlegger programmet sitt deretter.

🥾 INFORMASJON OM PARKOUR.

• Område: Iğneada løvskogområde og omkringliggende områder.
• Avstand: Omtrent 15–16 kilometer.
• Høydeendring: Omtrent 150 meter.
• Vanskelighetsgrad: Middels.
• Parkurforløp: Skogsstier, stier og enkelte steder utforskende passasjer.
• Estimert vandretid: Omtrent 5–6 timer, inkludert pauser.

Selv om løypa ikke har særlig bratte eller lange stigninger, krever den et visst grunnleggende kondisjonsnivå på grunn av løypens lengde, samt at underlaget kan være gjørmete eller glatt avhengig av værforholdene, og at enkelte stier kan være dekket av vegetasjon.

Aktivitetens rute, varighet og distanse kan justeres av turlederen, avhengig av værforhold, underlag og gruppens tilstand.

🥪 MAT OG DRIKKE.

Vi skal ta frokosten vår på et passende sted langs veien, og vi vil spise maten vi har tatt med oss.

Lunsjen vil bestå av proviant. Det anbefales å ta med sandwicher, nøtter, tørket frukt, energibarer og andre matvarer som er lette å transportere. Alle deltakere må sørge for å ha med seg tilstrekkelig med vann.

Beslutningen om middagsarrangmentet og avreisetidspunktet vil bli tatt av gruppen i fellesskap, basert på programmet.

Denne aktiviteten er en sporty tur i naturen, omtrent 15–16 kilometer lang. Deltakere med hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, pusteproblemer, leddproblemer eller lignende helseproblemer anbefales å konsultere legen sin før påmelding.

Deltakere som bruker fast medisiner, må ha med seg disse medisinene. Det er viktig at deltakere med allergier informerer arrangementsansvarlig om dette på forhånd.

Det er ikke trygt å delta i løpet med sko og klær som ikke er egnet for vær- og undergrunnsforholdene.

📞 ANSVARLIG FOR ARRANGEMENTET.

Süleyman Şahin.
WhatsApp: 0532 204 61 32

Vennligst bruk kun WhatsApp for kommunikasjon.

Vi vil gjerne ønske deg velkommen til Iğneada-skogen, hvor naturen møter vann, skog og høstens farger, og hvor vi håper du får en fin dag. 🌳

Aktivitetens vanskelighetsgrad:Midten.

• Tilstand: God fysisk form er nødvendig.
• Terrreng: Det er store høydeforskjeller.
• Parkour: Aktiviteten foregår ofte i ulendt terreng, for eksempel i skogområder. Man kan komme over busker og tett vegetasjon.
• Avstand: Varierer mellom 10 og 20 kilometer.
• Hvem kan delta: De som har tidligere erfaring med fotturer og som har alt nødvendig utstyr kan delta.