Boğaz'da Yoga

**Yoga-timer ved Bosporos, i Sait Halim Paşa-palasset...** Hva med å slappe av både kropp og sjel med yoga-timer i nydelig utsikt over Bosporos, i Sait Halim Paşa-palasset? I Sait Halim Paşa-palasset, en av de vakreste bygningene ved Bosporos, venter yoga-timer for alle nivåer, omgitt av Bosporos' blå. Vinyasa Yoga-timene, som vil bli ledet av den erfarne instruktøren Betül Eroğlu fra YogaŞala, vil finne sted hver onsdag morgen fra 09.00 til 10.00 i Harem Hagehall. _Vi ber deltakerne ta med sine egne yogamatte._ **Betül Eroğlu** Betül, som er utdannet i økonomometri fra Marmara Universitet, begynte med yoga i en alder av 18 år. Hun har utforsket forskjellige yoga-tradisjoner og denne reisen har gradvis blitt en livsstil for henne. For å fordype sin yoga-praksis og utvikle seg som instruktør, har hun hatt muligheten til å jobbe med ledende eksperter innen feltet og delta i ulike spesialiseringsprogrammer. * 200 timers Hatha Yoga-spesialisering med Yara Ulcay (2015) * 80 timers mentorprogram med Deniz Zambak (2015) * 60 timers spesialisering i yoga for gravide med Şaylan Yılmaz (2018) * 500 timers avansert spesialisering med Hart Lazer (2020) * 96 timers opplæring i fascia-anatomi og kinestesiologi med Soner Özsu (2022) * 40 timers Vinyasa-teknikk opplæring med Ürün Kurtiç (2023) * Opplæring i bevissthet, styrke og meditasjon med Rida Kıraşı (2024) Betül deltar for tiden i et 300 timers Ayurveda-kurs, som vil vare i 1,5 år, og fortsetter å utvikle sin kunnskap og praksis innen dette feltet.