Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Bademler meno kaimelyje, kur vyrauja ramybė, galite vėl susijungti su savo kūnu ir atsipalaiduoti.
Jūs esate kviečiami skirti tam specialų laiką.
Šis renginys vyks jogos ir sąmoningumo instruktorės, kvėpavimo ir meditacijos vadovės Ninos Bafikir vadovaujamas.
„Mindful Yoga“ pamokose dėmesingumas kūno suvokimui yra pagrindinis elementas, o tai padeda stiprinti nervų sistemą ir raminti protą.
Jūsų laukia išsami ir įdomi patirtis.
Nina Bafikir, kuri mano, kad kiekvieno kūno yra unikalus, kaip pirštų atspaudas, praktikuoja jogą.
Jis teigia, kad neegzistuoja toks dalykas kaip „nesidirbimas“ arba „klaidų darymas“. Todėl pamokos...
patirtis, kurioje dalyvis gali atitikti savo kūno poreikius ir ribas.
teikia informacijos srautą.
Per visą pratimą, tempdami įvairias raumenų grupes, laviname sąmoningumą, kuris aktyvina aštuonias kūno pojūčių sritis.
Susitiksite su savo darbų rezultatais; tai paveiks sąnarius, jungiamuosius audinius ir fizinę būklę, susiduriančią su kasdieniais iššūkiais.
Jums bus lengviau atsipalaiduoti, kai jausitės spaudimo. Ši praktika, jungianti kvėpavimą, judesius ir meditaciją, padės...
Dėl specialių pratimų, po pamokų studentai fiziškai atsipalaiduja, protas tampa ramus, o kūnas – lengvas.
Jūs būsite atskirti vienodais intervalais.
„Mindful Yoga“ tinka visiems, nepriklausomai nuo ankstesnės patirties jogos praktikoje. Norėdami dalyvauti...
Anksčiau nebuvusių patirties nereikia; svarbiausia yra jūsų kūnas ir jūsų įranga.
Dalyvavimo informacija.
● Norint dalyvauti, tereikia įsigyti bilietą.
● Higienos priežiūros sumetimais rekomenduojama atsinešti savo jogos kilimėlį.
● Mūsų pamokos prasidės tiksliai nurodytu laiku. Prašome atvykti į patalpę kelias minutes anksčiau.
rasite.
● Visi, kurie dalyvauja jogos užsiėmimuose, gali pasinaudoti 20 % nuolaida muziejaus kavinėje.
Atsisakykite vietos šioje ypatingoje patirtyje, kurioje susitinka menas, gamta ir sąmoningumas.
