BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Šis renginys skirtas sportininkams, kurie mėgsta laipiojimą, nori išbandyti save ir tobulinti savo laipiojimo įgūdžius.

ŠIOJE VEIKLOJE TRANSPORTAS ORGANIZUOTAS. NEGALIMA RASTI.Kiekvienas asmuo yra atsakingas už savo transporto priemonę.

Ši veikla yra nemokama.

Už dalyvavimą salėje dalyviai patys sumokės mokestį.

KOPIMŲ VIETA.

SIENOS.

Adresas.: Aydınevler rajonas, Çimenlikli gatvė, B blokas, nr. 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Stambulas, Turkija, pašto kodas 34854.

KAS YRA BULDINGAS IR KAIP JĮ ATLIEKTI: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAMA:

• Susitiksime 19:00 val. vietoje „DuvarX“.
• Persirengiant persirengimo kabinose ir pasiruošus, 19:30 val. prasideda treniruotė.
• Salonas veikia iki 22:00 val. Iki šios valandos galime dirbti tiek, kiek norime.

INGREDIENTAI:

• Kąpinėjimo batai (tie, kurie neturi, gali išsinuomoti salėje).
• Šortai, kelnės, arba sportinės kelnės, patogūs marškinėliai viršutinei daliai ir šlepetės.
• Dulkių maišelis, magnio milteliai (galima išsinuomoti iš salės arba pasidalinti su kitais, norinčiais).

ĮTRAUKTA Į RENGINIO KAINA. NEĮVYKDYTA: Boulderingo salės įėjimo mokestis, laipiojimo bateliai, dulkių gaudyklė ir magnio oksido milteliai.

RENGINIŲ DALYVAVIMO SĄLYGOS:

Šis produktas ypač netinka žmonėms, kurie turi problemų su širdimi, antsvorio, aukšto kraujo spaudimo arba aukštų vietų baimės. Kitų sveikatos problemų atveju turite pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Prieš renginį bus suformuota „WhatsApp“ grupė, kurioje dalinsimės informacija ir nuotraukomis.

Atsakingas asmuo:

Fatih SEKMEN, tel. +90 544 618 72 25 (tik per „WhatsApp“).

Renginio sudėtingumo lygis:Orta.

• Būklė: Reikia tinkamos fizinės būklės.
• Reljefas: Aukštis labai kinta.
• Parkour: Dažniausiai treniruotės vyksta lauke, miškuose. Gali sutikti krūmų ir kitų augalijos.
• Atstumas: kinta nuo 10 iki 20 kilometrų.
• Kas gali dalyvauti: Dalyvauti gali tie, kurie jau turėjo patirties žygiuose ir turi visą reikalingą žygio įrangą.