8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

Su mūsų jaunaisiais sportininkais, kurių amžius yra nuo 8 iki 13 metų.
„TDF“ trenerio Ali Serkano Kanduro priežiūroje.
Bus vykdomas alpinizmo treniruočių užsiėmimas.

📌 Renginio vieta: Kartalo daugiafunkcinis sporto kompleksas, esantis Anadolijos pakrantėje.

📅 Renginio data: 2026 m. rugsėjo 23 d., trečiadienis.

⏰ Renginio laikas: 18:00 – 20:00.

👤 Renginių organizatoriai:

Ali Serkan Kandur, tel. nr. 0533 332 35 71 (reikės siųsti tik „WhatsApp“ pranešimus).

⚠️ Jei esate tėvai arba kitas artimas asmuo, galite pateikti paraišką. Nereikia atidarinėti vaiko paskyros ar įrašyti jo vardo.

Uolų sporto įtraukimas į olimpines žaidynes padėjo šiai įdomiai disciplinai tapti pripažintą ir populiarią visame pasaulyje. Uolų sportas vaikams siūlo daugybę svarbių privalumų, kurie prisideda prie jų fizinės ir psichologinės raidos:

Fizinis vystymasis.

• Jėga ir lankstumas: Uolų sportas padeda vaikams stiprinti raumenis ir didinti kūno lankstumą. Jis treniruoja įvairias kūno dalis, tokias kaip rankos, kojos, nugaros ir pilvo raumenys.
• Motorinės įgūdžiai ir koordinacija: Kopimas padeda vaikams lavinti akių ir rankų koordinaciją bei smulkiąją motoriką. Judesiai, atliekami kopiant, ugdo gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą ir koreguoti kūno padėtį.
• Fizinis atsparumas: Nuolatinis koptuvimo procesas ir įvairių koptuvimo technikų mokymasis padeda vaikams pagerinti bendrą ištvermę ir energijos lygį.

Kognityvinė raida.

• Problemų sprendimo įgūdžiai: Kopimo maršrutai reikalauja, kad vaikai galvotų apie kitą savo veiksmą, strategizuotų ir panaudotų savo problemų sprendimo įgūdžius.
• Koncentracija ir dėmesys: Kopdami, vaikai turėtų sutelkti dėmesį į kitą savo veiksmą ir planuoti savo kelią, nesižavėdami aplinka. Tai padeda lavinti jų dėmesio trukmę ir koncentracijos gebėjimus.
• Streso valdymas ir psichologinis atsparumas: Uolų sportas padeda vaikams įveikti stresą ir išlavinti atsparumą sunkumams. Jie mokosi, kaip susidoroti su nesėkmėmis ir kaip pasiekti tikslus, demonstruodami ryžtą.

Socialinis vystymasis.

• Komandos darbas ir socialiniai santykiai: Nors alpinizmas dažnai atrodo kaip individuali veikla, vaikai vieni kitų labui remiasi, siekdami saugumo ir paramos. Tai stiprina komandinio darbo dvasią ir socialinius ryšius.
• Pasitikėjimas savimi: Siekis tobulėti kopti ir įveikti iššūkius labai padidina vaikų pasitikėjimą savimi.

Sportinis alpinizmas, įtrauktas į olimpinę programą, padidino susidomėjimą šia sporto šaka, suteikdamas daugiau vaikų ir šeimų galimybių pasinaudoti jos privalumais. Tai sporto šaka, kuri lavina tiek vaikų fizines, tiek intelektualines galias, padeda jiems įgyti sveikų įpročių ir įgūdžių, kurie bus naudingi visą gyvenimą.

Renginio sudėtingumo lygis: