BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

이 행사는 등반을 즐기고, 새로운 경험을 추구하며, 등반 기술을 향상시키고자 하는 스포츠 선수들을 위해 마련되었습니다.

이 활동에 대한 교통편은 별도로 준비됩니다. 없습니다.모든 사람은 자신의 교통편에 대한 책임을 집니다.

이 활동은 무료입니다.

참가자들은 각자 회장 사용료를 지불해야 합니다.

등반 장소

DUVARX

주소.: 터키, 이스탄불, 말테페, 켁유알리, 아이드네블러 지역, 치멘리크리 소크, B동 3호, B. (우편번호: 34854)

볼더링이란 무엇이며, 어떻게 하는가: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

프로그램:

• 오후 7시에 DuvarX에서 만나요.
• 탈의실에서 옷을 갈아입고 준비를 마친 후, 오후 7시 30분에 훈련을 시작합니다.
• 살롱은 밤 10시까지 영업합니다. 이 시간까지는 원하는 만큼 일할 수 있습니다.

재료:

• 등반화 (없으신 분들은 헬스장에서 대여하실 수 있습니다).
• 반바지, 레깅스 또는 트레이닝 바지, 편안한 티셔츠, 그리고 슬리퍼.
• 먼지 봉투, 마그네슘 가루 (연습실에서 대여 가능하거나, 공유를 원하는 사람들과 함께 사용할 수 있습니다).

활동 참가비에 포함됩니다. (번역) 없음: 볼더링 짐 이용료, 등반화, 슈즈 커버, 그리고 마그네슘 파우더가 필요합니다.

활동 신청 조건:

특히 심장 질환, 체중 문제, 혈압 문제 또는 고소공포증이 있는 분들에게는 절대 적합하지 않습니다. 다른 건강 문제가 있는 경우, 의사와 상담하시기 바랍니다.

행사 전에 WhatsApp 그룹을 만들어, 정보를 공유하고 사진을 교환할 예정입니다.

담당자:

파티 세크멘, 0544 618 72 25 (단, 카카오톡으로만 연락 가능)

활동 난이도:중앙.

• 상태: 양호한 상태입니다.
• 지형: 고도 변화가 큽니다.
• 파쿠르: 주로 자연 지형이나 숲 속에서 이동합니다. 덤불이나 울창한 식물과 마주칠 수 있습니다.
• 거리: 10km에서 20km 사이입니다.
• 참가 자격: 이전에 등산 경험이 있고, 등산 장비를 완비한 사람만 참가할 수 있습니다.