Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Nell'atmosfera tranquilla di Bademler Sanat Köyü, riscoprite il contatto con il vostro corpo e riscoprite voi stessi.
Siete invitati a ritagliarvi un momento speciale per voi.
La sessione si terrà con Nina Bafikir, istruttrice di yoga e mindfulness, e guida per la respirazione e la meditazione.
Nelle lezioni di Yoga consapevole, l'obiettivo è aumentare la consapevolezza del corpo, supportare il sistema nervoso e calmare la mente.
Un'esperienza completa e rilassante vi aspetta.
Nina Bafikir, convinta che ogni corpo sia unico, come un'impronta digitale, nella sua pratica yoga...
"Non esiste il concetto di 'non riuscire' o di 'fare qualcosa di sbagliato'", sostiene. Per questo motivo, le lezioni...
un'esperienza che permette al partecipante di esplorare i propri limiti e soddisfare le esigenze del proprio corpo.
offre un flusso continuo.
Durante la lezione, si lavora sull'allungamento di diversi gruppi muscolari, promuovendo al contempo una consapevolezza che risveglia i cinque sensi e le tre facoltà interiori.
i che si integreranno con le sue attività; che influenzeranno le articolazioni, i tessuti connettivi e la funzionalità fisica nella vita quotidiana.
Sentirete un senso di sollievo nelle situazioni di stress. Questa pratica, che combina respirazione, movimento e meditazione, vi aiuterà a...
Grazie a un allenamento specifico, gli studenti sono fisicamente riposati, mentalmente rilassati e in uno stato di benessere fisico.
Saranno separati in modo equilibrato.
Lo Yoga Consapevole è adatto a tutti, indipendentemente dalla propria esperienza pregressa con lo yoga. Per partecipare...
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa; il vostro corpo e il vostro tappetino sono sufficienti.
Informazioni sulla partecipazione.
● Per partecipare, è sufficiente acquistare un biglietto.
● Per motivi igienici, si consiglia di portare con sé il proprio tappetino da yoga.
● Le nostre lezioni inizieranno puntualmente. Vi preghiamo di essere presenti in aula qualche minuto prima dell'orario previsto.
Siate presenti.
● Ogni partecipante alla lezione di yoga può usufruire di uno sconto del 20% presso il bar del museo.
Partecipate a questa esperienza unica, dove arte, natura e consapevolezza si incontrano. Prenotate il vostro posto.
