Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Di lingkungan yang tenang di Desa Seni Bademler, temukan kembali hubungan Anda dengan tubuh dan diri Anda sendiri.
Anda diundang untuk meluangkan waktu khusus untuk diri sendiri.
Sesi ini akan dipandu oleh Nina Bafikir, seorang instruktur yoga dan mindfulness, serta seorang ahli dalam teknik pernapasan dan meditasi.
Dalam kelas Yoga Kesadaran (Mindful Yoga), kami berfokus pada peningkatan kesadaran tubuh, mendukung sistem saraf, dan menenangkan pikiran.
Pengalaman holistik yang menenangkan menanti Anda.
Nina Bafikir, yang percaya bahwa setiap tubuh itu unik, seperti sidik jari, dalam praktiknya yoga...
"Tidak ada yang namanya 'tidak melakukan' atau 'melakukan kesalahan," katanya. Oleh karena itu, dalam setiap pelajaran,...
sebuah pengalaman yang memungkinkan peserta untuk merasakan sesuatu dengan cara yang sesuai dengan kebutuhan dan batasan tubuh mereka sendiri.
Menyajikan informasi secara berkelanjutan.
Selama latihan, kita akan meregangkan berbagai kelompok otot sambil meningkatkan kesadaran yang membangkitkan delapan indera tubuh.
karyanya akan berpadu; pada sendi, jaringan ikat, dan aktivitas fisik sehari-hari.
Anda akan merasakan ketenangan di tengah keramaian. Metode ini menggabungkan pernapasan, gerakan, dan meditasi.
Berkat latihan khusus, setelah pelajaran, Anda akan merasa secara fisiologis lebih rileks, secara mental lebih segar, dan secara fisik lebih nyaman.
Anda akan berpisah dalam keadaan yang teratur dan terkendali.
Yoga Kesadaran (Mindful Yoga) cocok untuk semua orang, baik yang sudah memiliki pengalaman yoga maupun yang belum. Untuk berpartisipasi, silakan...
Pengalaman sebelumnya tidak diperlukan; yang penting adalah tubuh dan matras Anda.
Informasi Partisipasi.
● Cukup beli tiket untuk dapat berpartisipasi.
● Sebaiknya bawa matras yoga Anda sendiri, sesuai dengan peraturan kebersihan.
● Kelas-kelas kita akan dimulai tepat waktu. Mohon hadir di lokasi beberapa menit sebelum waktu mulai.
Temukanlah.
● Setiap peserta yang hadir di acara Yoga berhak mendapatkan voucher diskon 20% yang dapat digunakan di kafe museum.
Temukan tempat Anda dalam pengalaman unik ini, di mana seni, alam, dan kesadaran bertemu.
