Nina Bafikir ile Mindful Yoga
A Bademler Művészeti Falu nyugodt légkörében újra kapcsolatba léphet a testével és önmagával.
Szívesen meghívjuk Önt, hogy szánjon rá egy különleges időt.
Nina Bafikir, a jóga- és mindfulness oktató, valamint légzéstechnikai és meditációs vezető, vezetésével kerül megrendezésre.
A mindfulness jóga órák során olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek növelik a testtudatot, támogatják az idegrendszert és harmonizálják az elmét.
Egy teljeskörű, nyugtató élmény várja Önt.
Nina Bafikir, aki abban hisz, hogy minden test egyedi, mint egy ujjlenyomat, a jóga gyakorlásában...
„Nincs olyan, hogy valakinek valami nem sikerülne” – ezt állítja. Ezért a tanfolyamok minden esetben...
egy olyan élmény, amely lehetővé teszi a résztvevő számára, hogy a saját testének igényeihez és képességeihez igazodva tapasztalja meg.
folyamatot kínál.
A tanfolyam során különböző izomcsoportokat nyújtunk, miközben a test nyolc érzékszervének élénkítésére összpontosítunk.
munkájuk során találkoznak vele; ez érinti az ízületeket, a kötőszöveteket, valamint a mindennapi élet során jelentkező fizikai terheléseket.
A zsúfoltságban is kényelmesnek fogja érezni magát. Ez a módszer a légzést, a mozgást és a meditációt ötvözi.
A speciális módszernek köszönhetően a tanulás után fiziológiailag megpihentető, mentálisan könnyed és fizikailag is regeneráló hatása van.
A felosztás egyenlő arányban történik majd.
A tudatos jóga mindenki számára alkalmas, akár korábban volt már tapasztalata a jógával, akár nem. A részvételhez...
Nem szükséges előzetes tapasztalat; a tested és a matracod elegendő.
Résztvevőkkel kapcsolatos információk.
● A részvételhez elegendő egy jegy megvásárlása.
● Higiéniai okokból javasoljuk, hogy vigye magával a saját jóga matrát.
● Az óráink pontosan a kijelölt időben kezdődnek. Kérjük, érkezzenek néhány perccel korábban.
Kérjük, vegye figyelembe.
● A jóga órákon részt vevők mindegyike igénybe veheti a múzeumi kávézóban érvényes 20%-os kedvezményt.
Foglalja le a helyét ezen a különleges élményen, ahol a művészet, a természet és a tudatosság találkoznak.
