8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

A 8–13 éves fiatal sportolóinkkal.
Az TDF edzője, Ali Serkan Kandur felügyelete alatt.
Mászóedzés lesz.

📌 Esemény helyszíne: Kartal, Ázsiai oldal, sokfunkciós sportlétesítmény.

📅 Esemény időpontja: 2026. szeptember 20., vasárnap.

⏰ Esemény időpontja: 10:00 – 12:00

👤 Események szervezői:

Ali Serkan Kandur, telefonszám: 0533 332 35 71 (csak WhatsApp üzenetek).

⚠️ Szülőként vagy gyermek hozzátartozójaként jelentkezhet, nincs szükség gyermekfiók létrehozására vagy a gyermek nevének megadására.

A sportmászás bekerülése az olimpiára jelentősen hozzájárult ahhoz, hogy ez a lenyűgöző sportág világszerte ismertté és népszerűvé váljon. A sportmászás számos fontos előnnyel jár a gyerekek számára, amelyek hozzájárulnak a fizikai és mentális fejlődésükhez:

Fizikai fejlődés.

• Erő és rugalmasság: A sportmászás erősíti a gyermekek izmait, és növeli a testük rugalmasságát. A test különböző részeinek izmait edzi, például a karokét, a lábakét, a hátizmokat és a hasizmokat.
• Motoros készségek és koordináció: A mászás fejleszti a gyermekek szem-kéz koordinációját és a finommotoros készségeit. A mászási mozgások segítik a egyensúly fenntartását és a testtartás szabályozását.
• Fizikai kitartás: A folyamatos mászás és a különböző mászási technikák elsajátítása javítja a gyermekek általános erőnlétét és energiaszintjét.

Kognitív fejlődés.

• Problémamegoldó készségek: A mászási útvonalak azt igénylik, hogy a gyerekek átgondolják következő lépésüket, stratégiát alakítsanak ki, és problémamegoldó képességeiket alkalmazzák.
• Koncentráció és figyelem: Mászás közben a gyerekeknek a következő lépésre kell összpontosítaniuk, és figyelmüket nem szabad elterelni, miközben útvonalukat tervezik. Ez segít fejleszteni a koncentrációs képességüket és a figyelem fenntartásának képességét.
• Stresszkezelés és pszichológiai ellenálló képesség: A sportmászás segít a gyerekeknek abban, hogy megbirkózzanak a stresszel, és ellenállóbbá váljanak a nehézségekkel szemben. Megtanulják, hogyan kell kezelni a kudarcokat, és hogyan kell kitartást tanúsítani a célok elérésében.

Szociális fejlődés.

• Csapatmunka és társas kapcsolatok: Bár a mászás gyakran egyéni tevékenységnek tűnik, a gyerekek egymásra támaszkodnak a biztonság és a segítségért. Ez elősegíti a csapatmunkát és erősíti a társas kapcsolatokat.
• Özgüven: A mászási képességekben való fejlődés, valamint a nehézségek leküzdése jelentősen növeli a gyermekek önbizalmát.

A sportmászás bekerülése az olimpiára növelte a sportág iránti érdeklődést, ami lehetővé tette, hogy egyre több gyermek és család élvezhesse az ezzel járó előnyöket. Ez egy olyan sportág, amely fejleszti a gyermekek fizikai és mentális képességeit, és egész életükre szóló egészséges szokásokat és készségeket tanít nekik.

Esemény nehézségi szintje: