Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Dans l'atmosphère paisible du village artistique de Bademler, reconnectez-vous à votre corps et à vous-même.
Vous êtes invités à vous accorder un moment privilégié.
Animé par Nina Bafikir, formatrice en yoga et pleine conscience, et guide de respiration et de méditation.
Dans les cours de yoga de pleine conscience, nous visons à améliorer la conscience corporelle, à soutenir le système nerveux et à apaiser l'esprit.
Une expérience globale et apaisante vous attend.
Nina Bafikir, convaincue que chaque corps est unique, comme une empreinte digitale, dans sa pratique du yoga...
"Il affirme qu'il n'existe ni l'échec, ni l'erreur." Par conséquent, les cours...
une expérience que le participant peut vivre en tenant compte des besoins et des limites de son propre corps.
Il offre un flux continu.
Tout au long de la séance, cette pratique vise à améliorer la souplesse de différents groupes musculaires, tout en stimulant les huit sens du corps grâce à la pleine conscience.
Ses travaux permettront de mieux comprendre les articulations, les tissus conjonctifs et les effets physiques liés à la vie quotidienne.
Vous ressentirez un sentiment de soulagement dans les situations de stress. Cette pratique, qui combine la respiration, le mouvement et la méditation, vous permettra de...
Grâce à une pratique spécifique, les participants ont pu se reposer physiquement pendant la leçon, se détendre mentalement et se sentir plus à l'aise physiquement.
Vous serez séparés de manière équilibrée.
Le yoga de pleine conscience est adapté à tous, qu'ils aient ou non une expérience préalable en yoga. Pour participer, veuillez...
L'expérience préalable n'est pas nécessaire ; votre corps et votre tapis sont tout ce dont vous avez besoin.
Informations sur la participation.
● Pour participer, il vous suffit d'acheter un billet.
● Pour des raisons d'hygiène, il est recommandé d'apporter votre propre tapis de yoga.
● Nos cours commenceront à l'heure précise. Veuillez vous présenter quelques minutes à l'avance.
Veuillez vous trouver ici.
● Chaque participant à la séance de yoga peut bénéficier d'un bon de réduction de 20 % valable au café du musée.
Réservez votre place pour cette expérience unique où l'art, la nature et la conscience se rencontrent.
