BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Cette activité est organisée pour les sportifs passionnés d'escalade, désireux de découvrir de nouvelles expériences et d'améliorer leurs compétences en escalade.

ORGANISATION DU TRANSPORT POUR CETTE ACTIVITÉ. INTROUVABLE.Chacun est responsable de son propre transport.

Cette activité est gratuite.

Les participants devront régler eux-mêmes les frais d'inscription.

ZONE D'ESCALADE

DUVARX

Adresse.: Aydınevler Mahallesi, Çimenlikli Sokak, Bloc B, No: 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Istanbul, Turquie, 34854.

QUE SONT L'ESCALADE SUR PANNEAUX ET COMMENT PRATIQUER : https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

PROGRAMME :

• Nous nous retrouvons à 19h00 à DuvarX.
• Après avoir changé de vêtements dans les vestiaires et terminé nos préparatifs, nous commencerons l'entraînement à 19h30.
• Le salon est ouvert jusqu'à 22h00. Nous pouvons travailler aussi longtemps que nous le souhaitons jusqu'à cette heure.

INGRÉDIENTS :

• Chaussures d'escalade (possibilité de les louer sur place si vous n'en avez pas).
• Shorts, leggings ou pantalon de jogging, t-shirts confortables pour le haut, et des sandales.
• Sacoche à poussière, poudre de magnésium (peut être louée dans la salle ou partagée avec d'autres personnes).

INCLUS DANS LE PRIX DE L'ACTIVITÉ. LES ABSENTS : Frais d'entrée pour la salle de bloc, location de chaussons d'escalade, sac à chaussures et poudre de magnésie.

CONDITIONS DE PARTICIPATION AUX ÉVÉNEMENTS :

Ce produit ne convient absolument pas aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, de problèmes de poids, d'hypertension ou de peur des hauteurs. Pour d'autres problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin.

Nous créerons un groupe WhatsApp avant l'événement pour partager des informations et des photos.

Responsable des opérations :

Fatih SEKMEN, 0544 618 72 25 (uniquement via WhatsApp).

Niveau de difficulté de l'activité :Orta.

• Condition : Une bonne condition physique est requise.
• Terrain : Les variations d'altitude sont importantes.
• Parcours : Généralement, les parcours se déroulent en terrain accidenté, souvent en forêt. Il est possible de rencontrer des buissons et une végétation dense.
• La distance varie entre 10 et 20 kilomètres.
• Qui peut participer : Les personnes ayant déjà de l'expérience en randonnée et disposant de tout l'équipement nécessaire peuvent participer.