Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Bademlerin taiteilijakylän rauhallisessa ilmapiirissä voit löytää uudelleen yhteyden kehoosi ja itseesi.
Olette tervetulleita varaamaan itsellenne erityistä aikaa.
Jooga- ja mindfulness-ohjaaja Nina Bafikirin johdolla järjestettävä kurssi.
Mindful Yoga -tunneilla pyritään lisäämään kehotietoisuutta, tukemaan hermostoa ja rauhoittamaan mieli.
Rentouttava ja kokonaisvaltainen elämys odottaa sinua.
Nina Bafikir uskoo, että jokaisella keholla on ainutlaatuinen "sormenjälki", ja hän harjoittaa joogaa tämän periaatteen mukaisesti.
"On väittää, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin 'virheen tekeminen' tai 'tekemättä jättäminen'. Siksi opetuksessa..."
tapahtuma, jossa osallistuja voi kokea asioita omalle keholleen sopivalla tavalla ja ottaen huomioon sen rajat.
tarjoaa suoratoistoa.
Tämän harjoituksen aikana venytetään eri lihasryhmiä, samalla lisäten tietoisuutta kehon kahdeksasta aistista.
työnsä kautta; nivelissä, sidekudoksissa ja jokapäiväisen elämän tuomissa fyysisissä rasituksissa.
Tämä yhdistää hengityksen, liikkeen ja meditaation, ja sen avulla tunnet helpotusta ahtaisiin tilanteisiin.
erityisen harjoittelun ansiosta opiskelijat ovat oppitunnin jälkeen fyysisesti palautuneita, henkisesti virkistyneitä ja ruumiillisesti hyvinvoivia.
Teidät jaetaan tasapainoisesti eri ryhmiin.
Mindfulness-jooga sopii kaikille, aiemmasta kokemuksesta riippumatta. Osallistumiseksi...
Aiempaa kokemusta ei vaadita; tärkeintä on oma keho ja joogamatto.
Osallistumistiedot.
● Osallistumiseksi riittää, että ostat lipun.
● Hygieniasyistä on suositeltavaa tuoda oma joogamatto mukanasi.
● Kurssimme alkavat täsmälleen sovittuna aikana. Olethan paikalla muutaman minuutin etukäteen.
Oleskelkaa.
● Jokainen joogatunnille osallistuja voi hyödyntää museokahvilassa voimassa olevaa 20 %:n alennuskupongin.
Varaa paikkasi tässä ainutlaatuisessa kokemuksessa, jossa taide, luonto ja tietoisuus kohtaavat.
