Kas Güzelleştirici Pilates Egzersizleri

Espressolab-paahtimossa järjestetään pilatestunteja! Pilates on liikuntamuoto, jonka tavoitteena on vahvistaa lihaksia, parantaa notkeutta ja tasapainoa sekä edistää kehon yleistä hyvinvointia. Se auttaa myös muokkaamaan kehoa aktivoimalla syvimpiä lihaksia. Olet tervetullut pilatestapahtumaamme, jossa teemme lihaksia vahvistavia harjoituksia! Osallistuaksesi, täytä osallistumislomake ja tuo oma alustasi (matto) mukanasi tapahtumapäivänä. Espressolabilla on oikeus käyttää tapahtumaan osallistuvien henkilöiden valokuvia ja videoita sosiaalisen median kanavillaan, ja osallistuja hyväksyy tämän oikeuden osallistumalla tapahtumaan.