UMUTTEPE BAŞLANGIÇ SEVİYESİ PATİKA KOŞU ETKİNLİĞİ
Etkinlik Hakkında
Umuttepe Başlangıç Seviyesi Koşu Etkinliği – 11 Nisan Cumartesi
11 Nisan Cumartesi günü, Kocaeli’nin doğal güzellikleri arasında keyifli ve tempolu bir başlangıç seviyesi koşu etkinliği gerçekleştiriyoruz. Hedefimiz hem doğanın tadını çıkarmak hem de koşuya yeni başlayanlar için uygun bir ortamda ritim kazanmak.
📍 Rota: Umuttepe – Kocaeli Kent Ormanları
🏃 Mesafe: Yaklaşık 12 km
⚡ Tempo: Başlangıç seviyesi – Hafif koşu + kısa yürüyüş araları
🛤 Zemin: Patika ve stabilize yol
🌿 Parkur Hakkında
Umuttepe’den başlayacak koşu rotamız, Kocaeli Kent Ormanları içinde keyifli ve dengeli bir güzergâh izliyor. Parkurun büyük bölümü iniş ağırlıklı olduğu için koşuya yeni başlayanlar için oldukça ideal. Etkinlik yürü koş şeklinde olacak olup rota sonuna kadar mola verilmeyecektir...
🕒 Etkinliğin Akışı
- Hafif tempoyla başlangıç
- İnişli patikalarda kontrollü koşu
- Tempoyu korumak için kısa yürüyüş araları
- Parkur bitiminde toparlanma-stretching
🔥 Etkinlik Sonu
Koşu bitiminde bireysel olarak yanımızda getirdiklerimizle sucuk mangal yaparak günü keyifli bir şekilde tamamlayacağız.
Hem koşuya başlamak hem de doğada keyifli bir gün geçirmek isteyen herkesi bekliyoruz! 🏃♂️🌲🔥
ETKİNLİK SORUMLUSU:
MEHMET CAN ÖNEN 0538 635 92 88
Tahmini maliyet bugünkü ulaşım maliyetlerine göre hesaplanmıştır. Ekinlik süresine kadar fiyatlarda artış olması halinde maliyete eklenecektir.
Etkinlik Zorluk Seviyesi :Normal
- Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
- Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
- Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
- Mesafe :5-15 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.