📚 KitapÜcretli
Limitless Yoga Series Sınırlarını Aç: Tam Bacak Açmaya Giden Yol
Nada Yaşam Alanı
30 Temmuz 18:30
Bubilet
Etkinlik Hakkında
Limitless Yoga Series
Sınırlarını Aç: Tam Bacak Açmaya Giden Yol
* Atölye Konusu: Hanumanasana – Tam Bacak Açma Pozu
* İçerik: Bu atölyede arka bacak, kalça önü ve kasık bölgesini güvenli şekilde hazırlayan hareketlerle Hanumanasana pozuna adım adım ilerlenir. Kalça hizalama, aktif esneklik, nefes kullanımı ve kontrollü derinleşme teknikleri üzerinde çalışılır. Amaç bedeni zorlayarak poza girmek değil; doğru hazırlıklarla kişinin kendi hareket alanını keşfetmesini sağlamaktır. Düzenli yoga pratiği bulunan ve esnekliğini ileri seviyeye taşımak isteyen katılımcılar için uygundur.
Tarih ve Saat
Başlangıç
30 Temmuz 2026, Perşembe
18:30
Konum - Nada Yaşam Alanı
Biletli Etkinlik