📚 KitapÜcretli
Limitless Yoga Series Eller Üzerinde Özgürlük: Handstand’e Yolculuk
Nada Yaşam Alanı
27 Temmuz 18:30
Bubilet
Etkinlik Hakkında
Limitless Yoga Series
Eller Üzerinde Özgürlük: Handstand’e Yolculuk
* Atölye Konusu: Adho Mukha Vrksasana – El Duruşu
* İçerik: Bu atölyede el duruşuna güvenli ve kontrollü şekilde ilerlemek için el bileği, omuz, sırt ve merkez bölge çalışmaları yapılacaktır. Ağırlığı ellere aktarma, duvar destekli yükselme, dengede kalma ve kontrollü iniş teknikleri adım adım uygulanacaktır. Temel yoga deneyimi bulunan ve ters duruş pratiğini geliştirmek isteyen katılımcılar için uygundur.
Tarih ve Saat
Başlangıç
27 Temmuz 2026, Pazartesi
18:30
Konum - Nada Yaşam Alanı
Biletli Etkinlik