Kas Güzelleştirici Pilates Egzersizleri

Espressolab Roastery'de pilates yapıyoruz! Kasları güçlendirmeyi, esnekliği ve dengeyi artırmayı, vücudun genel sağlığını iyileştirmeyi hedefleyen pilates, en derin kasların çalışmasını sağlayarak vücudun şekillenmesine yardımcı oluyor. Kas güzelleştirici egzersizler yapacağımız pilates etkinlinliğine davetlisin! Katılım sağlamak için katılım formunu doldurman ve etkinlik günü yanında matını getirmen yeterli! We're doing pilates at Espressolab Roastery every Tuesday! Pilates helps to strengthen the muscles, increase flexibility & balance, and improve the overall health of the body, also helps to shape the body by enabling the deepest muscles to work. You are invited to the pilates event that we will do muscle beautifying exercises! To participate, fill out the participation form and bring your mat with you on the event day! Etkinliğe katılan kişilerin fotoğraf ve video çekimlerinin sosyal medya hesaplarında kullanım hakkı Espressolab'e ait olup katılımcı etkinliğe katılmak suretiyle bu hakkın kullanılmasını kabul etmektedir. Espressolab has the right to use the photos and videos of the people participating in the event on their social media accounts, and the participant accepts the use of this right by participating in the event.