Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Bademler Kunstiküla rahustavas atmosfääris saate taas ühendust leida oma kehaga ja endaga.
Teid kutsutakse leidma endale eraldi aega, et end pühendada asjadele, mis teile olulised on.
See toimub jooga ja meditatsiooni õpetaja Nina Bafikiri juhendamisel.
Mindful jooga tundides keskendutakse keha teadlikkuse suurendamisele, närvisüsteemi toetamisele ja meele rahustamisele.
Teid ootab terviklik kogemus, mis pakub rahu ja vaikust.
Nina Bafikir, kes usub, et iga inimese keha on nagu sõrmejälg – ainulaadne, praktiseerib joogat.
"Ma väidan, et sellist asja nagu "midagi mitte teha" või "valesti teha" ei eksisteeri. Seetõttu on kõik tunnid..."
selline kogemus, kus osaleja saab oma keha vajadustele ja piirangutele vastavalt seda kogeda.
See pakub vooguhinda.
Tund sisaldab erinevate lihasrühmade venitusi, mis aitavad arendada teadlikkust keha kaheksa sensoorse funktsiooni kohta.
tema oma tööga; liigestes, sidekoes ja igapäevaeluga seotud füüsiliste probleemidega.
See meetod, mis ühendab hingamise, liikumise ja meditatsiooni, aitab teil rahuneda stressirohketes olukordades.
Spetsiaalse treeningu tulemusena on õppijad füüsiliselt taastunud, vaimselt kergendatud ja kehaliselt...
Te saate tasakaalustatult lahku minna.
"Mindful Yoga" sobib kõigile, olenemata varasemast joogakogemusest. Osalemiseks...
Eelteadmised pole vajalikud; piisab, kui sul on oma keha ja joogamatt.
Osalemisteave.
● Osalemiseks piisab, kui ostate pileti.
● Hügieenireeglite järgimiseks on soovitatav kaasa võtta oma joogamatt.
● Meie tunnid algavad täpselt õigel ajal. Palun olge mõne minuti enne algusaega kohal.
olete.
● Kõik jooga tunnile osalejad saavad kasutada muuseumi kohvikus kehtivat 20% soodustust.
Selle erilise kogemuse jaoks, kus kunst, loodus ja teadlikkus kohtuvad, broneerige oma koht.
