8-13 YAŞ ÇOCUKLARLA TIRMANIŞ ANTREMANI

Meie noorsportlastega, kes on vanuses 8–13 aastat.
TDF treener Ali Serkan Kanduri juhendamisel.
Toimub ronimisõppus.

📌 Ürituse koht: Kartali mitmeotstarbelise spordikompleksi.

📅 Ürituse kuupäev: 20. september 2026, pühapäev.

⏰ Tööaeg: 10:00 – 12:00.

👤 Ürituste korraldajad:

Ali Serkan Kandur, telefoninumber 0533 332 35 71 (vastan ainult WhatsAppi sõnumite kaudu).

⚠️ Kui te olete lapsevanem või lapse lähedane, saate avalduse esitada. Lapse konto loomiseks või nime registreerimiseks pole vaja eraldi toiminguid teha.

Mäekiiimise lisamine olümpiamängudele on sellel põneval spordialal maailmas tuntuse ja populaarsuse kasvu soodustanud. Lastele pakub mäekiiimine mitmeid olulisi eeliseid, mis aitavad kaasa nende füüsilisele ja vaimsele arengule:

Füüsiline areng.

• Jõud ja paindlikkus: Spordivõimlemine tugevdab laste lihaseid ja suurendab nende keha painduvust. See treenib keha erinevaid piirkondi, sealhulgas käsi, jalgu, selja ja kõhu lihaseid.
• Motorioskedused ja koordineeritus: Ronimine aitab laste silma-käe koordinatsiooni ja peente motoorsete oskuste arendamisele. Liikumised ronimisel aitavad arendada tasakaalu hoidmise ja kehaasendi reguleerimise oskusi.
• Füüsiline vastupidavus: Jätkuv ronimine ja erinevate ronimistehnikate õppimine suurendab laste üldist vastupidavust ja energiataset.

Vaimne areng.

• Probleemide lahendamise oskused: Ronimisradade läbimine nõuab laste poolt järgmise sammu planeerimist, strateegia väljatöötamist ja probleemilahendusoskuste kasutamist.
• Fookus ja tähelepanu: Ronides peavad lapsed keskenduma oma järgmisele sammule ja planeerima oma teekonda, vältides tähelepanu hajumist. See aitab arendada nende tähelepanu ja kontsentreerumisvõimet.
• Stressi juhtimine ja psühholoogiline vastupidavus: Spordivõimlemine aitab lastel arendada oskusi stressiga toime tulla ja vastupanu tuua raskuste korral. Nad õpivad, kuidas käsitleda ebaõnnestumisi ja kuidas olla sihikindlad, et saavutada oma eesmärke.

Sotsiaalne areng.

• Meeskonditöö ja sotsiaalsed suhted: Kuigi ronimine näib sageli individuaalse tegevusena, toetuvad lapsed ohutuse ja abi saamiseks üksteisele. See edendab meeskonnatöö vaimu ja parandab sotsiaalseid suhteid.
• Enesekindlus: Ronimisoskuste areng ja raskuste ületamine suurendab laste enesekindlust märkimisväärselt.

Spordiala ronimise lisamine olümpiamängudele on suurendanud selle spordiala populaarsust, mis on võimaldanud rohkematele lastele ja peredele selle eeliste nautimisest kasu saada. See on spordiala, mis arendab laste nii füüsilisi kui ka vaimseid võimeid ning annab neile eluaegseid tervislikke harjumusi ja oskusi.

Tegevuse raskusaste: