BOULDERING - TIRMANIŞ ANTRENMANI DUVARX

Αυτή η εκδήλωση απευθύνεται σε αθλητές που αγαπούν την αναρρίχηση, επιθυμούν να την εξερευνήσουν και θέλουν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στην αναρρίχηση.

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ. Δεν υπάρχει.Κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τη δική του μετακίνηση.

ΑΥΤΗ Η ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ.

Οι συμμετέχοντες θα είναι υπεύθυνοι για την πληρωμή του κόστους της αίθουσας.

ΣΗΜΕΙΟ ΑΝΑΒΙΒΑΣΜΟΥ.

DUVARX (Δεν μπορώ να μεταφράσω αυτόν τον όρο χωρίς περισσότερο πλαίσιο. Είναι πιθανότατα ένα όνομα

Διεύθυνση.: Aydınevler Mahallesi, Çimenlikli Caddesi, B Blok, No: 3/B, Küçükyalı, Maltepe, Κωνσταντινούπολη, Τουρκία, 34854.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ Bouldering ΚΑΙ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ: https://ecodiurnal.com/bouldering-nedir/

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

• Συναντιόμαστε στις 19:00 στο DuvarX.
• Μετά την αλλαγή ρούχων στα αποδυτήρια και αφού ετοιμαστούμε, ξεκινάμε την προπόνηση στις 19:30.
• Το σαλόνι είναι ανοιχτό μέχρι τις 22:00. Μέχρι αυτή την ώρα, μπορούμε να εργαστούμε όσο χρόνο επιθυμούμε.

ΥΛΙΚΑ:

• Ειδικά παπούτσια αναρρίχησης (αυτοί που δεν τα έχουν μπορούν να τα νοικιάσουν από το κέντρο).
• Σορτς, κολάν, ή αθλητικό παντελόνι, άνετα μπλουζάκια για το πάνω μέρος, και σαγιονάρες.
• Σακούλα σκόνης, σκόνη μαγνησίου (μπορεί να νοικιαστεί από το κατάστημα ή να μοιραστεί με άλλους που ενδιαφέρονται).

ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΑΣΗΣ. ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ: Το κόστος εισόδου στο κέντρο αναρρίχησης, τα παπούτσια αναρρίχησης, η τσάντα για τη σκόνη και η μαγνησία.

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ:

Αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο, ειδικά για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά, το βάρος, την αρτηριακή πίεση ή την φοβία για το ύψος. Για άλλες παθήσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Πριν από την εκδήλωση, θα δημιουργηθεί μια ομάδα στο WhatsApp, όπου θα μπορούμε να μοιραζόμαστε πληροφορίες και φωτογραφίες.

Υπεύθυνος Δραστηριοτήτων:

Fatih SEKMEN, τηλέφωνο: 0544 618 72 25 (μόνο μέσω WhatsApp).

Επίπεδο δυσκολίας δραστηριότητας:Μεσαίο.

• Κατάσταση: Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση.
• Εδαφολογία: Υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στο υψόμετρο.
• Parkour: Συνήθως η διαδρομή ακολουθείται σε δύσβατα εδάφη, συχνά μέσα σε δάση. Μπορεί να συναντήσετε θάμνους και πυκνή βλάστηση.
• Η απόσταση κυμαίνεται μεταξύ 10 και 20 χιλιόμετρα.
• Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν: Μπορούν να συμμετάσχουν άτομα που έχουν προηγούμενη εμπειρία σε πεζοπορίες και διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό.