Η έντεκαχρονη Λόρεν και η Έλίζα είναι οι καλύτερες φίλες. Μετά τον θάνατο του πατέρα της, η Έλίζα γίνεται όλο και πιο εσωστρεφής και βρίσκει ευτυχία μόνο στην παρέα της Λόρεν, ενώ η Λόρεν, αντιμετωπίζοντας τις αλλαγές της εφηβείας με διαφορετικό ρυθμό, ανακαλύπτει νέες συγκινήσεις για τη ζωή. Η αυξανόμενη απόσταση μεταξύ τους, λόγω ζήλιας, εκφοβισμού και πιέσεων, οδηγεί στο οριστικό χωρισμό των δύο φίλων. Μετά από χρόνια, η Λόρεν, η οποία δεν μπορεί να ξεχάσει το παρελθόν της, συναντά τον Σέθ, ο οποίος της θυμίζει την παλιά της φίλη, την Έλίζα, και βρίσκεται παγιδευμένη σε έναν αυξανόμενο κύκλο από αναμνήσεις και ενοχές, μέσα στα "θάλασσες" όπου κάποτε έβρισκε γαλήνη.