Nina Bafikir ile Mindful Yoga
Im friedlichen Ambiente des Bademler Kunstdorf können Sie wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper herstellen und sich selbst neu entdecken.
Sie sind herzlich eingeladen, sich eine spezielle Zeit für sich selbst zu nehmen.
Unter der Leitung von Nina Bafikir, einer Yoga- und Achtsamkeitslehrerin sowie Atem- und Meditationsführerin, findet die Veranstaltung statt.
In den Achtsamkeits-Yoga-Kursen werden Übungen durchgeführt, die das Körperbewusstsein fördern, das Nervensystem unterstützen und den Geist beruhigen.
Ein umfassendes Erlebnis, das zur Entspannung einlädt, erwartet Sie.
Nina Bafikir, die davon überzeugt ist, dass jeder Körper einzigartig ist wie ein Fingerabdruck, praktiziert Yoga.
„Es gibt nichts, das man nicht schaffen kann“ oder „nichts, das man falsch machen kann“, behauptet er. Aus diesem Grund sind die Kurse...
eine Erfahrung, bei der der Teilnehmer seinen Körper in einer Weise erleben kann, die seinen Bedürfnissen und Grenzen entspricht.
b. Es bietet einen kontinuierlichen Datenstrom.
Während des Kurses werden verschiedene Muskelgruppen gedehnt, wobei gleichzeitig die acht Sinne des Körpers durch Achtsamkeitsübungen aktiviert werden.
Ihre Arbeit wird sich mit Themen wie Gelenken, Bindegewebe und den körperlichen Belastungen des täglichen Lebens befassen.
Sie werden eine spürbare Entspannung in stressigen Situationen erleben. Diese Methode kombiniert Atemübungen, Bewegung und Meditation.
Dank spezieller Übungen sind Sie nach dem Unterricht physiologisch erholt, geistig entspannt und körperlich...
Sie werden sich in einem ausgeglichenen Verhältnis trennen.
Achtsames Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig davon, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder nicht. Um teilzunehmen...
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Ihr Körper und Ihre Yogamatte sind ausreichend.
Teilnahmeinformationen.
● Für die Teilnahme genügt es, eine Eintrittskarte zu erwerben.
● Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, Ihre eigene Yogamatte mitzubringen.
● Unsere Kurse beginnen pünktlich. Bitte seien Sie ein paar Minuten vorher vor Ort.
Sie finden sich dort.
● Jeder Teilnehmer an der Yoga-Veranstaltung kann von einem 20%igen Rabattgutschein profitieren, der im Museumscafé gültig ist.
Erleben Sie diese einzigartige Erfahrung, in der Kunst, Natur und Bewusstsein zusammenkommen, und sichern Sie sich jetzt Ihren Platz.
