Nina Bafikir ile Mindful Yoga
I Bademler Kunstlandsbys fredfyldte atmosfære kan du genfinde forbindelsen til din krop og dig selv.
Du er velkommen til at afsætte et særligt tidspunkt til dette.
Yoga- og mindfulness-instruktør Nina Bafikir vil lede sessionen.
I mindful yoga-timer fokuserer vi på at øge kropsbevidstheden, støtte nervesystemet og berolige sindet.
En afslappende og helhedsorienterede oplevelse venter dig.
Nina Bafikir, som tror på, at hver krop er unik, ligesom et fingeraftryk, praktiserer yoga.
"Der findes intet, der hedder 'at være ude af stand til' eller 'at gøre noget forkert', argumenterer han. Derfor er undervisningen designet, så..."
en oplevelse, hvor deltageren kan lytte til og respektere sin egen krops behov og grænser.
Det tilbyder en strøm af [noget].
Under hele lektionen strækkes forskellige muskelgrupper, samtidig med at man øger bevidstheden om kroppens otte sanser.
Hans arbejde vil give ham mulighed for at møde andre; det vil gavne hans led, bindevæv og hans fysiske velvære i hverdagen.
Du vil opleve en følelse af lettelse i stressede situationer. Denne [teknik/metode/praksis] kombinerer vejrtrækning, bevægelse og meditation.
Takket være den specialiserede træning er man fysisk afslappet, mentalt let og kropsligt...
I så fald vil I blive adskilt på en afbalanceret måde.
Mindful Yoga er velegnet til alle, uanset om du har tidligere erfaring med yoga eller ej. For at deltage...
Tidligere erfaring er ikke nødvendig; din krop og din yogamåtte er alt, du behøver.
Deltagerinformation.
● For at deltage, skal du blot købe en billet.
● Af hygiejniske årsager anbefales det, at du medbringer din egen yogamåtte.
● Vores lektioner vil starte præcis til tiden. Vær venligst til stede på stedet et par minutter før.
Findes.
● Alle deltagere i yoga-sessionen kan benytte et gavekort, der giver 20% rabat i museets café.
Deltag i denne unikke oplevelse, hvor kunst, natur og bevidsthed mødes, og reserver din plads.
