İĞNEADA LONGOZ ORMANLARI SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

🌿 Vandretur i nåleskovene i İğneada.

Vi tager til Iğneada's løvskove for at udforske et fascinerende økosystem, der er formet af naturen og vandet.

De søer, vådområder og sæsonbestemte oversvømmede skove, som dannes af vandet fra floderne, der stammer fra Yıldız-bjergene, gør İğneada til et af Tyrkiets mest unikke naturområder. I dette enestående område, der er kendetegnet ved sin rige vegetation og dyreliv, vil vi tage en behagelig vandretur, omgivet af efterårets farver.

🚌 TRANSPORT OG PROGRAM.

Kl. 06.00 afgår vi fra Kartal, og vi vil samle deltagerne op ved de angivne stoppesteder langs E-5 motorvejen. Vi planlægger at ankomme til İğneada omkring kl. 11.00-11.30, afhængigt af trafikforholdene og eventuelle pauser.

Efter forberedelserne vil vi starte vores vandretur. På grund af afstanden mellem Istanbul og İğneada kan vores hjemrejse falde sent om aftenen. Det er vigtigt, at deltagerne planlægger deres program i overensstemmelse hermed.

🥾 INFORMATION OM PARKOUR.

• Område: Iğneada's løvskove og det omkringliggende område.
• Afstand: Cirka 15-16 kilometer.
• Højdeforskellen: Cirka 150 meter.
• Sværhedsgrad: Medium.
• Parkbanens udformning: Skovstier, stier og steder med udforskende elementer.
• Estimeret vandretid: Cirka 5-6 timer, inklusive pauser.

Selvom der ikke er nogen særligt stejle eller lange stigninger på ruten, kræver den en vis grundlæggende kondition på grund af den lange distance, muligheden for at underlaget kan være mudret eller glat afhængigt af vejret, og risikoen for, at nogle stier kan være dækket af vegetation.

Ruten, varigheden og afstanden for aktiviteten kan justeres af turlederen, afhængigt af vejret, terrænet og gruppens tilstand.

🥪 MAD OG VAND.

Vi vil spise morgenmad på et passende sted undervejs, hvor vi selv medbringer maden.

Frokosten vil bestå af madpakker. Det anbefales at vælge sandwich, nødder, tørret frugt, energibarer og andre let transporterbare fødevarer. Alle deltagere skal sørge for at have tilstrækkeligt med vand med sig.

Beslutningen om aftenmåltidet og afgangstidspunktet vil blive truffet af gruppen i forhold til programmet.

Denne aktivitet er en sporty vandretur på omkring 15-16 kilometer. Det anbefales, at deltagere med hjerte-kar-problemer, forhøjet blodtryk, åndedrætsbesvær, ledsmerter eller lignende helbredsproblemer konsulterer deres læge, før de tilmelder sig.

Deltagere, der bruger regelmæssige medicin, skal have deres medicin med sig. Det er vigtigt, at deltagere med allergier informerer arrangementsansvarlige om deres tilstand på forhånd.

Det er ikke sikkert at deltage i løbet med sko og tøj, der ikke er egnet til vejrforholdene og terrænet.

📞 KONTAKT vedrørende arrangementet.

Süleyman Şahin.
WhatsApp: 0532 204 61 32

Vær venligst opmærksom på, at kommunikation kun kan foregå via WhatsApp.

Vi vil meget gerne byde dig velkommen til at tilbringe en dejlig dag i Iğneada-skovområdet, hvor naturen møder vand, skov og efterårets farver. 🌳

Aktivitetens sværhedsgrad:Midten.

• Tilstand: Kræver god fysisk form.
• Terræn: Der er store højdeforskelle.
• Parkour: Det foregår primært i terræn, ofte i skove. Man kan støde på buske og tæt vegetation.
• Afstand: Varierer mellem 10 og 20 kilometer.
• Hvem kan deltage: Personer med tidligere vandreerfaring og som har alt det nødvendige udstyr kan deltage.