VANDRETUR I NATUREN VED DÜMBÜLDEK.

Efter en lang sommerpause er vi tilbage med to spændende arrangementer. I løbet af to dage vil vi vandre på to forskellige ruter i Dümbüldek-området.

Vores vandretur starter i Dümbüldek-området, som er kendt for sit vand, og som ligger i nærheden af Kocaeli - Derince. Vi vil vandre gennem skoven, langs skovstier og på stier. PARKOUR-INFORMATION.

Det omfatter jordveje, skovveje, stier i skoven, vandovergange og udforskningsstrækninger.

Morgenmad:

Vi vil holde en pause ved starten af løbet for at spise morgenmad.

Frokost:

Vi skal spise frokosten, som vi selv har medbragt. Jeg vil anbefale lette sandwicher eller lignende.

⚠️ ADVARSLER

Jeg vil anbefale, at du opbevar et ekstra par sko og noget ekstra tøj i bilen.

Det er forbudt at ryge under vandreture.

Du skal bruge vandrestøvler, en fløjte, en stave, en rygsæk og en regnjakke/poncho.

Når I er på vandreture, især i skovområder, er det vigtigt at være opmærksom på tøjvalget, da der kan være torne.

Under arrangementet vil der blive oprettet en WhatsApp-gruppe dagen før, hvor der vil blive givet detaljerede oplysninger om vejret.

Deltagerne skal være bevidste om, at de udsætter sig for risici, når de færdes i naturen, og de bør kun deltage i aktiviteter, hvis de er villige til at acceptere disse risici.

Denne aktivitet er en naturoplevelse. Vi har ikke minutiøst planlagte programmer som f.eks. en vandretur eller en kulturel rundtur, da forholdene i naturen og vejret kan ændre sig.

🌿 🚶‍♀️ Parkour-viden og rute:

Rute: Dümbüldek-vandringen.

Gåafstand: 21 km.

Sværhedsgrad: Svær.

Højdeændring: 650 meters stigning, 650 meters nedstigning.

🍽️ Aftensmad: Vi holder ikke pause for at spise.

Inkluderet i prisen.

Istanbul - Transport til parkour-anlægget.
Skat og moms.

Ikke inkluderet i prisen:

Personlig ulykkesforsikring.
Museet, Entrégebyr til rekreatiområdet.Indgange til de historiske steder.
Alle måltider.

Nødvendigt udstyr til vandreture:

Bot.
Stok.
Støvfilter.
Regnfrakke/poncho.
Fløjte.
Forlygte.
Ekstra sko og tøj (kan opbevares i bilen).

ANSVARLIGE FOR AKTIVITETER:

Serdar - [email protected]
Ismail - [email protected]
Klubbens WhatsApp-nummer: 0 552 728 92 00.

Aktivitetens sværhedsgrad:Mellem + Svær.

Krav: God kondition er nødvendig. Indeholder sidebevægelser.
Terræn: Der er store højdeforskelle. Stierne fører gennem ujævnt terræn.
Parkour: Generelt foregår det i skove og gennem tæt vegetation.
Afstand: Varierer mellem 15 og 25 kilometer.
Hvem kan deltage: Personer, der har gennemført et par vandreture af moderat sværhedsgrad, og som har alt det nødvendige udstyr til vandreture, kan deltage.