ORUÇOĞLU GÖLETİ - KUZEY ORMANLARI SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ

في هذه المرة، سنذهب مع محبي الطبيعة إلى غابات الشمال.

نقدم لكم فرصة رائعة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في مكان قريب من إسطنبول، في أحضان الطبيعة. مسارنا القصير والسهل، الواقع في منطقة شيلة، يبلغ طوله حوالي 11 كيلومترًا. ستكون رحلتنا سيرًا على الأقدام على شكل حلقة، وستشمل غابات الشمال. سنكتشف جزءًا من أهم المناطق المشجرة في إسطنبول.

سننطلق في الصباح الباكر ونقضي يومًا ممتعًا قبل العودة إلى المدينة. نرجو منكم الحضور في الأماكن المحددة التي اخترتموها خلال التسجيل في الوقت المحدد. هذه الفعالية عبارة عن نزهة رياضية. من المهم الالتزام بقواعد اللباس.

نرحب بجميع محبي الطبيعة في فعاليتنا.

التحضير.:

- أوصي بأن تحتفظوا في السيارة حذاءً احتياطيًا وملابس إضافية.

- ستحتاج إلى حذاء للمشي، صافرة، عصا، بنطال مقاوم للماء، ومعطف واقٍ من المطر أو وشاح واقٍ من المطر.

- هذه النشاط رياضة تتطلب ممارسة في الطبيعة. الالتزام بقواعد اللباس أمر بالغ الأهمية.

- سيتم توفير معلومات تفصيلية حول الأحوال الجوية عبر مجموعة واتساب سيتم إنشاؤها قبل يوم واحد من الفعالية.

معلومات حول مسارات الجري الحر:

- المسار: من سد أوروش أوغلو إلى منطقة الغابات الشمالية (مسار دائري).

- المسافة المقطوعة سيرًا على الأقدام: 11 كيلومترًا (تقريبًا).

- مدة النشاط: 6-7 ساعات.

- مستوى الصعوبة: سهل.

سنقوم بتناول وجبة الإفطار في مكان مناسب على طول الطريق. ويمكننا أيضًا شراء ما نحتاجه من هنا.

تحذير.هذا النشاط غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، أو ضغط الدم، أو الوزن.

المبلغ يشمل:

- جميع وسائل النقل والتحويلات الداخلية.

- الضرائب والتأمينات الإلزامية.

غير مشمولة في التكلفة.

- النفقات المتعلقة بالطعام والشراب والمصروفات الشخصية.

مسؤول الفعالية.: 0

تُقام أنشطتنا وفقًا لنظام تقاسم التكاليف. هذه الأنشطة ليست ذات طابع تجاري.

مستوى صعوبة النشاط:عادي.

• اللياقة البدنية: تتطلب مستوى لياقة بدنية معتدل. مناسبة للمبتدئين الذين يمارسون رياضة المشي في الطبيعة للمرة الأولى.
• المسار: التغيرات في الارتفاع طفيفة، ويمكن السير على مسارات قليلة الانحدار وطرق مخصصة للجرارات. في بعض الأحيان، قد يتطلب الأمر الدخول إلى مناطق ذات نباتات كثيفة.
• المسار: غالبًا ما يكون طريقًا ترابيًا، وقد يكون مسارًا أو طريقًا معبدًا جزئيًا.
• المسافة: تتراوح بين 5 و 15 كيلومترًا.
• من يمكنه المشاركة: يمكن للجميع، بمن فيهم أولئك الذين بدأوا للتو في ممارسة رياضة المشي والذين لا يعانون من أي مشاكل صحية، المشاركة.