Boğaz'da Yoga

**دروس اليوغا في قصر "سايت هاليم باشا" مع إطلالة خلابة على مضيق البوسفور...** ما رأيكم بالاستمتاع بدروس اليوغا في قصر "سايت هاليم باشا" مع إطلالة رائعة على مضيق البوسفور، مما يمنحكم فرصة للاسترخاء الجسدي والروحي؟ في قصر "سايت هاليم باشا"، أحد أجمل المعالم في مضيق البوسفور، تنتظركم دروس اليوغا التي تناسب جميع المستويات، حيث يمكنكم الاستمتاع بجمال ألوان المياه الزرقاء. ستُقدم دروس "فينياسا يوغا" من قبل المدربة الخبيرة بتول إروغلو، وستُقام كل يوم أربعاء صباحًا من الساعة 09:00 إلى الساعة 10:00 في قاعة "هاريم بهشة". _نرجو من المشاركين إحضار حصائر اليوغا الخاصة بهم._ **بتول إروغلو** بتول، خريجة قسم الاقتصاد القياسي في جامعة مرمرة، بدأت ممارستها لليوغا في سن الثامنة عشرة. وقد بدأت رحلتها بتجربة مختلف مدارس اليوغا، وتحولت هذه الممارسة بمرور الوقت إلى نمط حياة. وقد حظيت بفرصة العمل مع أبرز الأسماء في هذا المجال، مما ساعدها على تعميق ممارستها وتطوير مهاراتها كمدربة. وقد شاركت في العديد من البرامج المتخصصة، بما في ذلك: * برنامج متخصص في "هاتا يوغا" لمدة 200 ساعة مع يارا أولجاي (2015). * برنامج إرشاد لمدة 80 ساعة مع دنيز زامباك (2015). * برنامج متخصص في "يوغا الحمل" لمدة 60 ساعة مع شايان يلماز (2018). * برنامج متخصص متقدم لمدة 500 ساعة مع هارت لازر (2020). * برنامج تدريبي في "تشريح الأنسجة الضامة وعلم الحركة" لمدة 96 ساعة مع سونير أوزسو (2022). * برنامج تدريبي في "فينياسا كراما" لمدة 40 ساعة مع أورون كورتيتش (2023). * برنامج تدريبي في "الوعي وتقوية العضلات والتأمل" مع رضا كيراشي (2024). تواصل بتول حاليًا برنامجًا تدريبيًا في "الأيورفيدا" لمدة 1.5 سنة، وهو برنامج يقدم تخصصًا متعمقًا، وتسعى إلى تطوير معرفتها وممارستها في هذا المجال.